<p class="ql-block"> 上周小组课，海阳之行我因故没能参加。听着同修们复盘，又听了课程回放，耳边反复回荡着左老师的语音“你的注意力到底在哪里”！想起老师曾经的话“注意力在哪里，心就在哪里”。过往的生活幻灯片一样浮现：</p><p class="ql-block"> 初中毕业以前的生活，心在每个当下。有学习的快乐：</p><p class="ql-block">—成绩好，带来的感觉快乐</p><p class="ql-block">—攻克作业中的难题，带来的感觉快乐</p><p class="ql-block">有小伙伴过家家做游戏的快乐</p><p class="ql-block">有被哥哥姐姐宠着的快乐</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block"> 升学考试时发着高烧，重点高中落选了！这快乐分岔了，多了评判，多了患得患失，很多时候心是挂在别处的，但总体在自己这里，目标也很明确—努力学习，脱离当下的生活环境。</p><p class="ql-block"> 高考结束，猛然间有种“心无处安放”的感觉。追着爷爷问，追着哥哥问，追着妈妈问—“平时想啥？人为什么活着…”这些问题都被敷衍过去，没有得到想要的答案。我感到迷茫，心是飘着的。</p><p class="ql-block"> 大学生活，学习时是安住当下的，课余的心是散乱的。</p><p class="ql-block"> 就业了，成家了，做了母亲了。开始了“一根肠子挂18下”的模式。尤其是孩子中学叛逆期，我黔驴技穷了！无数次感叹没有自我，想找个安放心的处所！然，终究只是感叹！</p><p class="ql-block"> 直到退休了，闫姐引领我遇见了左老师遇见了全息，我真正开始了找心的旅程。</p><p class="ql-block"> 虽然，我还是会有心散乱的时候，但安住当下的时候越来越多了，无为做事的时候越来越多了，人也越来越有精气神了。</p><p class="ql-block"> 注意力在哪里，心就在哪里！做好自己，心就能安放了😊✊</p><p class="ql-block"> 感恩闫姐感恩左老师感恩全息🙏🙏🙏🌹🌹🌹</p>