<p class="ql-block" style="text-align:center;">🏃♀️🏃♀️🏃♀️ 🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 微马微马 </b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> </b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">健康加码</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 宝鸡微马</b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> </b><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">驰骋天下</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 本视频来自孤独跋涉的抖音.视频号的宣传视频</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);"> 2022年5月29日星期日，我们走过春.走到夏，即将和百花飘香的五月说声再见时，我们宝鸡微马金渭大队迎来了疫情过后的第一次大联跑，清晨六点多队友们就陆续来到我们本周联跑地体育场，大家对这个地方并不陌生，宝鸡市体育场是我们宝鸡微马金渭大队的的发源地，因为疫情的影响体育场近两年没有对外开放了，今天当大家再一次聚集到这里，看到那么多熟悉的面孔，内心感到非常亲切.心情无比激动，感慨万千，场地经过整修比以前更加靓丽了许多。环境也比过去好很多，队员们聚在一起相互问好显得那么的亲切。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);"> 今天联跑共有 七个中队一百多队员参加，他们分别是宝鸡微马卓越队.宝鸡微马梦飞扬队.宝鸡微马行政中心队.宝钛悦动队 ，宝鸡微马高新队.宝鸡微马快乐队.宝鸡微马高新精英队。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;"> 跑前热身.跑后拉伸是我们每个微马家人跑前必做的功课，她们都是那么认认真真的完成每个动作，这样也使的每个动作都能真正的达到热身的效果……</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 热身完之后，例跑的队员全部集中站在起跑点上，大家热情高涨，一张张灿烂的笑脸象五月绽放的玫瑰花……</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);"> 在体育场里. 橙色的微马服穿在微马队员们身上是那么的耀眼，她们就向真正的运动健儿一样阳光。她们尽情挥洒着汗水奔跑在健康的路上，她们青春洋溢，热情奔放！她们积极向上，团结友爱！她们是一群志同道合.乐于奉献的人，是一群无论严寒酷暑都能坚持的微马人，为他们的执着与坚持点赞.你们是最棒的……！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);"> 我们在微马中经营快乐，在跑步中品味人生，在嘹亮的口号里充满活力，用一种浅浅的笑容成就起我们的健康与自信，一群有活力的微马人，加油✊✊✊！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;"> 跑步后的拉伸也是必不可少的，跑后拉伸可以拉伸肌肉，缓解肌肉的疼痛，还能提高肌肉的弹性，增强身体柔韧性，降低受伤的机率。教练空谷幽兰带领着队友们认真做着每个拉伸动作……</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">感谢卓越队为大家提供的丰富补给，谢谢你们！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">本月联跑由宝鸡微马卓越队值日</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">参加的中队有:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 宝鸡微马卓越队</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 宝鸡微马清姜梦飞扬队</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 宝鸡微马行政中心队</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 宝鸡微马宝钛悦动队</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 宝鸡微马高新中队</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 宝鸡微马高新精英队</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 宝鸡微马快乐队</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">❤️❤️❤️🎉🎉🎉特别感谢各位队友的积极参与和金渭大队队委的有力组织</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">[❤️❤️❤️🎉🎉🎉感谢卓越队为大家提供的面包🍞鸡蛋🥚矿泉水补给</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">❤️❤️❤️🎉感谢:快乐飞翔 孤独跋涉 东北虎及各位友友的美拍.我们期待下次继续一起微马！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 微马 微马 健康 加码</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 宝鸡 微马 驰骋 天下</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 微马 有你 一路 有爱</b></p>