<p class="ql-block"> 初夏晨光透枝间，微风徐徐暖心间。经历了一段时间的居家线上学习，学生重新回到了熟悉的校园。</p> <p class="ql-block"> 为推动学校复学稳步又有序的进行，为帮助学生缓解疫情期间的情绪，减少疫情对学生可能造成的心理困扰和负面影响，缓解学生复学过渡期的焦虑，关心学生的身心健康，帮助学生更好地进行身心调适，适应返校后的学习与生活，我校对中高年级开展了复学心理健康第一课活动。</p> <p class="ql-block"> 四年级学生以“我的三件好事”为主题开展心理健康活动。好事意指美好的事情，引导学生“寻觅”身边的小确幸，发现、观察、分享自己的“好事”，积累并推动积极能量，助力学生提升自我积极情绪。</p> <p class="ql-block">美好源泉小瓶子</p> <p class="ql-block"> 五年级学生以“我的快乐果汁”为主题开展心理健康活动。引导学生认识并接纳此时的情绪，探索自己的认知是自己情绪的“引导者”，探究并发现身边的事情的积极面，努力为自己寻求舒适的心情体验，用身边的快乐“原料”为自己制作一杯属于自己的快乐果汁。</p> <p class="ql-block">我的快乐果汁</p> <p class="ql-block"> 六年级学生以“我的压力小球”为主题开展心理健康活动。绘制我的压力小球的过程中，让同学们清晰自己的压力源，外化“压力”，激发学生内部与外部资源，寻求与压力小球的合作渠道，缓解六年级学生心理压力。</p> <p class="ql-block">我的压力小球</p> <p class="ql-block"> 复学是一个循序渐进的过程，希望心理健康教育课能为学生们带去新的技能方法，舒缓自己的情绪，助力自己积极面对校园生活。</p>