<p class="ql-block"> ----《史记》1005493班第三次分享会</p> <p class="ql-block"> 读史使人明智。体会故事背后的真相，掌握人生内在的规律！</p><p class="ql-block"> 学习是知识的传递与接力，分享是智慧的凝练与输出，更是爱与能量的汇聚！</p><p class="ql-block"> 2022.5.28晚上八点，1005493班第三次分享会如期举行：</p> <p class="ql-block"> 张仁杰《情绪》：每个人都会有，但要培养驾驭情绪的能力，要学会表达情绪，而不是用情绪去表达。觉察，探索，调整，管理，放松，要善于调整自我，培养乐观态度，幽默情趣。</p><p class="ql-block"> 其实情绪没有好坏，每一种情绪都是能量。能不能管理好情绪，往往体现一个人的胸怀，格局，境界。</p> <p class="ql-block"> 葛立德《过去的我和现在的我》：过去跟领导较劲，不服从，通过反思，良知清清楚楚的知道是自己错了！现在跟儿子，爱人的交流顺畅了许多，情绪也能控制好了。服从领导安排，经常站在领导角度思考，怎么样才能把工作干得更好？</p><p class="ql-block"> 调整自己，理解别人，心胸宽广，为别人着想！</p> <p class="ql-block"> 尹子任《心静如水，活在当下》：这是我的心声，也是我的追求！</p><p class="ql-block"> 在当今物欲横流的时代，带着美好的憧憬来到了雪域高原西藏。当新鲜感消失之后，对回家有了异常的执念。疫情影响下，每一次做了攻略，却不能如愿，心情会非常恶劣，大我与小我的激烈碰撞是家常便饭。</p><p class="ql-block"> 几次的不能如愿，磨炼了自己，当我真正静下来，靠近自己的真心，竟然升起了好的起心动念，能够平静面对。</p><p class="ql-block"> 真诚是种伟大的力量，调整自己，也帮助他人，还做起了同事的思想工作！我们生活在最好的时代，心静如水，活在当下！</p> <p class="ql-block"> 陈红梅《致良知》：挑战自己，反求诸己。</p><p class="ql-block"> 致良知，让我越来越自律。早起，早读，早饭，早练。你不努力，结果不会陪你演戏；让做成为事实，想一万次不如做一次；以终为始，对待工作，对待生活；自律的人出众，不自律的人出局！</p><p class="ql-block"> 致良知让我学会去爱。老师一直在传递爱，我也想一手接，一手传。种西瓜，不可能结出苹果；你是谁不重要，重要的是，你和谁在一起；敢梦敢想敢做；心上用功，做真正致良知的人；人淡如菊，心致菩提。</p> <p class="ql-block"> 赵靖晔发言：看到都不太愿意，或不敢分享，给大家造成的压力，深表歉意！</p><p class="ql-block"> 哪怕只有一个人分享，我们这个平台，这些主持播控整个架构，都在这里。给大家锻炼的机会与场合。</p><p class="ql-block"> 从自己亲身经历出发，分享是个日积月累，厚积薄发的过程，我们允许不分享，就像刚刚点燃的小火苗，需要用心呵护；只要大家坚持学习，听课做作业，跑大圈，相信不久的将来，大家都会自觉自愿的主动分享。</p><p class="ql-block"> 我们见证了立德学长的成长，也看见了红梅姐的进步，他们就是你我每一个的未来！</p> <p class="ql-block"> 《学习和分享》：</p><p class="ql-block"> 学习是为了成长，分享有助于成长，越分享，越成长。并且提出了切实可行的方法，希望能够帮到大家：</p><p class="ql-block"> 一、分享的好处：1.说出来，试着慢慢打开自己。2.沟通，情绪，一致性表达。3.是锻炼自己的机会，更是逼自己成长的机会。</p><p class="ql-block"> 二、心法：我敢...，我要…，我愿意…</p><p class="ql-block"> 三、方法：找到最触动你的一课，一句，甚至一个词；</p><p class="ql-block">我听到…</p><p class="ql-block">我想到…</p><p class="ql-block">我做到…</p><p class="ql-block">我还要…</p><p class="ql-block"> 最后总结三句话：</p><p class="ql-block">学习，投入越多，收获越多；</p><p class="ql-block">分享，次数越多，进步越快；</p><p class="ql-block">担当，越担当，越成长！</p> <p class="ql-block"> 侯班长的“临门一脚”，与各位学长的互动，《道德经》与第五期阳明心学的报名推广情况。</p> <p class="ql-block"> 分享会在《我的未来不是梦》的歌声中结束。是啊，未来，本就在你我手中，不是吗？</p>