上海封闭管理已经两三个月了，这几天，终于从郊区传来了陆续解封的好消息。 <div>无论是对世界，对国家，还是对我们每一个人，这次疫情在2022年上半年达到的破坏程度又一次达到了可怕的高点。</div> 不知道多少人经历了降薪失业、颠沛流离、孤独寂寞。 第一次看到旧金山插画师 Felicia Chiao 的作品的时候，我就产生了强烈的共鸣。她笔下的小光头困顿在房间里的每一个细节，像极了同样沉浸在孤独的泥沼里无法自拔的我。 幸好我从数年前就开始从奇葩说里真正开始了解蔡康永的心理学，也开始在喜马拉雅听他的情商课。关于面对孤独感时潮水般袭来的负面情绪，康永哥是这么看的：<br><br>“独处，是我们好好跟自己相处的唯一机会，借由所看、所读、所想、所问，一步一步地明白自己。” 不必害怕孤独，不必讨厌脆弱。<br>与孤独和解，与脆弱和解，我们才能与自己和解。 <div>苏打绿在「独处的时候」这首歌里，也同样唱出了“孤独症患者”内心最深刻的疼痛。我很喜欢这两句歌词：</div><div><br></div><div>“若世界说穿了只剩下春去秋来，拥有再多也会太难耐。</div>若世界说穿了只剩下嘘寒问暖，拥有再多也会太难耐。” <div>享受属于自己的慢时光，抛开尘世的纷纷扰扰。</div><div>Cherish this moment of your own quality time.<br></div>也许只有擅长独处的人，才是真正获得内心平静的人，才是真正享受活着的乐趣的人。