<p class="ql-block"> 首先， 走秀能让进入中年和晚年的你，保持激情。对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿也有积极的推动作用！</p><p class="ql-block"> 爱走秀的女人，她们总能保持乐观平和的心态。自己没有负面情绪，当然也就不会传递给别人负面的情绪，她们总是释放满满的快乐和正能量。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 二， 全身运动，让身体更健康，走秀是一项全身运动，是一种静中有动、动中有静的健身方式，平均每走秀15分钟所获得的效果相当于慢跑40分钟，而且走秀还有一个优势就是不会枯燥，时刻保持着新鲜感！更重要的是，它会让你的各项健康指数趋于最佳！</p><p class="ql-block"> 走秀是用身体去体验的艺术，旗袍走秀更能让女人唤醒体内潜在的向上的能量，从而让人身心健康、心生喜乐，摒除杂念。</p> <p class="ql-block"> 三，舒缓心情，释放疲劳。走秀过程中，需要时刻跟随音乐摆动身姿，具要求有很强的连贯性和韵律感，很容易让你的注意力高度集中，只跟随音乐优雅摆动，忽略掉一些负面情绪！</p> <p class="ql-block"> 四，培养气质，越变越美。经常走秀的人，比同龄人看起来更年轻，更有气质，走秀可以延缓衰老，抑制皱纹的生长速度，长期走秀可以刺激胶原蛋白和弹性蛋白的再生，使肌肤保持年轻状态。走秀者在扭动身姿的过程中，同时培养了身体的灵活度，身材变得更好！ </p><p class="ql-block"> 花美，美在绚丽，人美，美在气质。虽然岁月不可抗拒，但也不能随随便便认输！一起走秀吧，精彩绽放，优雅到老！</p> <p class="ql-block"> 五，变得勤奋，喜爱钻研。走秀时需要很长时间的钻研，需要跟随音乐节奏去编排动作，编排好又需要反复多次的演练。在这个过程中，会让你摒弃掉很多坏习惯，拖延散漫的性格也会被治愈。</p><p class="ql-block"> 走秀，是一项必须投入时间和精力去用心习练的运动</p> <p class="ql-block"> 六，幸福感增强。走秀，是世界上最奇妙的事情，用我们的身体语言去配合音乐，将自己的喜怒哀乐展现出来，不用过多的语言解释，随音乐优雅走动，展示自信迷人的气质！</p><p class="ql-block"> 走秀的女人努力地去弥补自己的不足，去扬长避短，从而更加努力地在这个世界上按照自己的方式活着。</p>