心向暖阳·逐光同行||海口市第一中学2022年第十三届“5.25”心理健康周活动总结

符莉芬

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　　为认真贯彻落实《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》、海南省、海口市《关于开展2022年中小学心理健康教育活动月优秀成果征集活动的通知》文件精神，进一步推动我校心理健康教育工作向纵深发展，营造良好的校园心理文化氛围，切实发挥心理育人实效，促进师生身心健康发展，海口市第一中学心理组精心组织、积极策划，成功举办了2022年第十三届“5.25”心理健康周以“心向暖阳·逐光同行”为主题的一系列丰富多彩、热情洋溢的心理教育活动。

• 一、心理护航·共筑成长，全面开展心理健康知识宣传。

根据学生在高中阶段的心理特点、围绕日常学习生活中学生的心理需求，我校心理组精心准备，通过校园广播站《心灵之约》频道、心理宣传栏、心理小报等方式多角度、多途径宣传心理健康日，鼓励学生关爱自我，普及科学的心理健康知识，引导学生关注心理健康和心灵成长，营造了浓厚的心理健康氛围，促进了学生心理素质的提升。

• 二、调动心弦·以心赋能，开展师生心理健康主题讲座。

5月19日，邀请海南师范大学心理学院副教授、海南省心理学会秘书长刘丽琼老师莅临我校致远大讲堂，为我校高中部全体教师带来了一场生动有趣、丰富实用的心理健康主题讲座。帮助老师们缓解日常压力困扰，提升身心健康水平，缓解不良情绪带来的负面影响，以良好的状态投入到教学工作中。 5月24日，邀请海口市未成年人心理健康辅导站陈玲老师为我校高二年级350余名学生进行“调一调 心灵的弦”专题讲座。引导学生更深刻地认识情绪，调动学生觉察情绪的主动性，更好地掌握情绪调节的技巧，帮助学生更加自如、愉悦地学习和生活。

• 三、画说心语·画解心情，开展学生心灵作品创作活动。

　　组织开展“育心润生命，慧心促健康”主题植物画创作活动，积极引导学生健康成长，感悟生命之美，温润心灵。在小组成员的团结协作中，同学们通过收集校园内掉落的花朵和树叶，用植物画增添校园的色彩，并在创作过程中感受生命的多彩，感悟生命的力量。植物画的创作激发了同学们对生活的热爱，增加了对生命的体悟，增强了珍爱生命的意识。

组织开展禅绕画创作活动。趣味禅绕画，头脑做瑜伽，引导学生积极主动觉察自我，体验心灵之美，切实掌握减压、舒缓情绪的小技巧。在完成禅绕画的创作后，同学们不仅感到身心放松，心情宁静，能够更专注地投入学习，同时，也收获了独具创造力的禅绕画作品。

• 四、奋斗青春·友爱相伴，为高三学子心理赋能迎高考。

　　在校园里设置助力高考展板，高一、高二年级学弟学妹将祝福语写在便利贴上为学长学姐加油助力。以温暖祝愿，为高三学子心理赋能，促进和谐友爱的校园氛围。

　　同时，符莉芬老师还对高三部分学生进行考前心理辅导，帮助学生积极赋能，以良好心态面对考试。

• 五、以信为舟·扬帆起航，开展致未来自己一封信活动。

面向高一、高二年级学生，开展一场“写给未来的自己”的书信活动，学生以书信的形式和未来的自己对话，回顾往昔，唤起对梦想的热切期盼,明确奋斗方向,并写下一年的规划，为自己的未来夯实基础，在实践中见证自己的点滴成长。

• 六、剧动青春·沁我心扉，观看一次感受心灵的小剧场。

　　5月27日，海师心理学院见习学生以“青春”为主题，为我校高一年级学生演绎了一场生动精彩的心理情景剧。通过心理剧，把学生在当前年龄阶段可能会面临的迷茫困惑、与父母、同学的矛盾、学习压力等问题和针对上述问题应受到的心理健康教育融为一剧，寓教于剧、寓教于乐，触发学生思考，达到“润物细无声”的效果。

• 七、聆听心声·探索自我，心灵图卡体验之旅朋辈辅导。

5月25日，由学校两位心理教师带领海师心理学院见习学生，在凤凰广场开展心灵图卡体验之旅朋辈辅导和心理小游戏活动。活动现场吸引来了大量学生，老师们借由心灵图卡这面“镜子”积极引导学生进行自我认知，增强自我觉察，实现自我疗愈，为学生提供专业可靠且富有特色的辅导。

同时，心理小游戏也深受学生欢迎，通过游戏同学们还能提升觉察情绪、识别情绪、提高处理情绪的能力。

• 八、暖心之旅·共同成长，开展丰富多彩的心理辅导课。

　　在心理健康课堂上，学校心理老师为学生们准备了丰富的心理大餐，在符绵学老师的生涯规划课上探索职业性格，在符莉芬老师的微笑主题课上体验微笑的能量，收获提升幸福的方法，王佳馨老师以发现生活中的小确幸为主题，引导同学们通过不断发现和探索生活之美，温暖心灵。同时海师心理学院见习的小老师们，也准备了不同主题的团体心理辅导活动，帮助同学们舒缓压力，调节情绪，增强团队意识。

本次“5.25”心理健康周通过一系列内容丰富、针对性强的主题活动增强了全体师生对自己身心健康的认识，在校园里营造了关注自身心理健康的浓厚氛围，全方位地加强了学生的心理健康教育，活动效果显著。今后，我校还将继续通过开展心理健康课、个体心理辅导、团体辅导、心理社团活动等常规活动，提高学生心理素质，促进学生身心健康。

相关活动美篇链接：

1、教师心理讲座：网页链接

2、学生心理讲座：网页链接

3、植物画优秀作品展示：(1)网页链接（2）网页链接

4、禅绕画优秀作品展示：(1)网页链接(2)网页链接

5、OH牌体验之旅：网页链接

海口市第一中学心灵驿站
2022年5月29日