“专业成长暖心同行”辛安一中教师心理健康教育线上培训纪实

~初心@蜡烛

为全面贯彻落实《关于加强新时代中小学心理健康教育工作的意见》，提升教师的心理健康专业化发展水平和对学生心理危机识别与干预工作的水平，助力教师专业成长，守护学生心灵，5月20号和5月27号我校的分管领导、心理健康老师和全体班主任积极参加孙晓青老师的《教师的心理健康维护与情商修炼》和曹丽丽老师的《中小学心理危机筛查与危机干预》两期心理健康教育培训活动。 专家讲座教师的心理健康维护与情商修炼 活动伊始，教师们跟随讲座专家进行了暖身活动：蝴蝶拍，在最简单的活动中得到了放松，进入培训学习中。 　　孙晓青老师围绕“教师的心理健康维护与情商修炼”这一主题，从“教师的心理健康状况分析、教师压力缓解之对策、家校及师生沟通艺术、教师的情商修炼之道”四个方面进行了针对性的讲解剖析。 　　简析教师的心理健康状况 　　首先提出教师的心理健康状况低于全国常模水平，其中躯体化和焦虑问题最为严重；明确提出不同性别、不同婚姻状况、不同学历和不同的教龄，教师心理健康水平存在差异。分析出老师在人际关系、身体疾病、人格障碍和职业问题四方面的心理问题和教师职业的压力源。 教师压力缓解之对策 　　了解了问题的根源及表现，教师就要学会面对压力管理情绪: 首先是掌控我能掌控的，包括我的工作，我的家庭，我的生涯发展；其次是知变应变，拥抱变化；再次是拥有正确的职业价值观；最后是需要自身的努力和调节，拥有愉悦的校园工作环境，保持一颗平常心。 家校及与学生沟通 　　“沟通”就是把不通的管道打通，让“死水”成为“活水”，彼此能对流、能了解、能交融、能产生共鸣。 沟通=认同+赞美+转移+反问，在工作、生活沟通中进行操练（工作对话场景和生活对话场景），“诗咒朗诵”游戏活动介绍。 　　专家就家校及师生沟通艺术提出5点建议，这些建议得到老师们的认可，并将会运用到平时的家校沟通中。 情商修炼之道 　　专家解读了: 什么是情商?提出情商提升“四步走”，呼吁疫情常态化之下，教师及时调整自己的情绪，做一名高情商老师。 学生的心理危机识别与干预 维护学生心理健康从现在开始、从你我做起、从科学做起！ 　　曹老师提出讲座的三个目标:1.了解并掌握中小学心理危机的主要表现及如何识别。2.能够初步进行学生心理危机干预的心理疏导。3.能够更好地跟学生建立关系，协助处理心理困扰。从心理危机筛查和心理危机干预两个方面进行了全面、详实的讲解。 　　曹老师提出危机心理筛查需要关注四类人群，列举了18个方面的症状者；并发出三类警示讯号的学生作为心理危机的重点干预对象，及时进行危机评估和干预；从六个途径发现心理危机。 　　从四个方面进行心理危机干预的解读。 学习剪影 培训活动中，我校的老师们认真聆听，用心记录。通过本次培训，老师们还学会了调节情绪、压力缓解对策、与人沟通的小技巧，领会了心理危机的识别方法和干预策略，并做了详细的培训记录。 培训体会 　　会后，参与培训的老师们纷纷表示，将进一步关注师生心理健康，以更专业的知识，更科学的方法指导广大师生，以阳光的心态迎接挑战，以乐观开朗的性格创造美好的未来。 今后我们将继续提高认识，转变观念，把心理健康教育工作做得更好，相信在今后的工作和生活中，老师们会以更加积极、愉悦的心情投入到工作中，用阳光的心态去照耀每位学生的心田。真正让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成长。 心理健康教育工作任重而道远，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我们不断探索前进、积累经验，力争使我校的心理健康教育工作有温度、有策略、有成效。