<p class="ql-block"> 曼陀罗是一种具有神圣意义、结构严整，且以方圆相结合的图形。它源于佛教，曼陀罗（Mandala）本是梵语词，代表 "轮圆具足"、"聚集"、"坛城"等。后来弗洛伊德的学生荣格，发现借助曼陀罗能获得内心平静，并领悟生命意义，从而获得心灵的治愈。</p><p class="ql-block"> 为了给高三学子减压，武安一中开展了曼陀罗情绪减压彩绘小活动，让紧张备考的同学们利用这种简单有效的减压方法根据自己的情绪、内心的感受，自由地选择颜色，给曼陀罗图形涂颜色，在绘制图案的过程中，“不知不觉”地达到整合内心矛盾、释放压力、舒缓情绪的目的，从而获得内心的平静。同时也有助于提升同学们的专注力和创造力，减轻压力，放松心情，激活他们内在的力量。</p>