新的一天，从跑步开始。

德軒

新的一天，从学习跑步开始。幸福莫过于有一个健康的身体，和谐的家庭，孝顺懂事的孩子。

人生过半，事业已定。看淡一切，放慢脚步，余生安好。要想晚年幸福必定做一个自律的人，先控制各种欲望，强化体能训练，延缓衰老。

慢跑是练就一身本领的开始，慢跑有利于心肺功能的提升，增进血液加快循环，提高抗耐力的一项有氧运动，也是减肥的好方法。

我运动，我健康，我快乐。