<p class="ql-block">作者: 孙凤英老师</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">听到一个老师的分享，开始泪流满面。那位老师说，锻炼时，一是不要太认真和严肃，要像婴儿一样，和自己身体做游戏，“活在当下、乐在其中”。找到安全感！二是把自己当成一根绳子牵着的木偶，身上各部位像散了架子，既包括肉体，也包括心里的那“我”。三是“一念天堂，一念地狱”，调自己的心。“没问题”心法。自己也是天使，在麻烦医生那个天使之前，为何不麻烦一下自己心的天使呢？四是“母爱无疆”，心包含一切，爱在自己心里，爱别人，先经过自己、先爱了自己。</p><p class="ql-block">第一次的泪流。突然想发圈，而且最后一句话是“越来越让我喜欢的自己”。想一下，四十多年的岁月里从未有过这种心境，更没有过对自己的肯定。朋友圈原文：把心带回家，用爱护生命。良安时空，一切都是最好的安排。谢谢，我最亲爱的朋友们，包括你包括他。当然，也包括我自己，一个越来越让我喜欢的自己。并附自己买的二手原版《把心带回家》的图片。</p>