<p class="ql-block"> 宝宝的肠胃一般比较娇弱，容易造成肠胃负担，影响宝贝们的肠胃健康。但是水果中含有很多的维生素，还含有其他的营养成分，如：胡萝卜素、番茄素等膳食纤维以及钾、镁等矿物质，如果因为怕凉不吃水果也会影响宝贝们的生长。</p> <p class="ql-block"> 今天，朵二班的小朋友制作了美味的润肺冰糖雪梨银耳羹。</p> <p class="ql-block"> 先来穿上帅气的厨师服👍👍👍</p> <p class="ql-block">讲究卫生从我做起，先来洗洗小手</p> <p class="ql-block">我们要把梨🍐洗干净奥！😙😙</p> <p class="ql-block">老师讲解食材:梨、银耳、冰糖、糖</p> <p class="ql-block">先来把梨的皮削掉，小心一点会切到手呦！😄😄</p> <p class="ql-block">把梨切成小块😙😙</p> <p class="ql-block">接下来把银耳撕开😙😙</p> <p class="ql-block">把梨放到水里，搅拌下😙😙</p> <p class="ql-block">放点糖和冰糖😄😄</p> <p class="ql-block"> 冰糖雪梨银耳羹中的雪梨性凉，味甘、酸，银耳性平，味甘、淡，有很好的清热生津功效，适合上火、口干舌燥、咽痛等人群食用。银耳汤中的银耳和雪梨皆入肺经，有很好的滋阴润肺功效。冰糖银耳雪梨汤不仅味美，而且对宝贝们有很好的润肺止咳作用。</p> <p class="ql-block"> 家长朋友们也可以在家中为宝贝们做各种各样的的水果羹，让我们的宝贝放心吃，让我们的宝贝快乐长。</p>