小时候，听过一首歌“樱桃好吃树难栽，不下苦功花不开。”优美的旋律，至今没忘，那时候没见过樱桃树，根本不知樱桃是何种水果，对樱桃的印象和想往只停留在甜蜜的歌曲里！ 那曾想到这些年来秦岭终南山下樱桃园处处都是，院内两棵十多年的樱桃树也是硕果累累，晶莹剔透，香甜带有微酸，清爽可口。 樱桃称为水果之首，樱桃含铁量高，抗贫血，促进血液生成，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质。 <br>樱桃还可防治麻疹，麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用 樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。 樱桃含有褪黑激素，这种物质有助于促进睡眠。通过吃樱桃，可以大大增加褪黑激素的水平，这将帮助获得更好的睡眠。 樱桃可改善心脏健康，樱桃具有抗炎特性，减少心脏炎症，改善心脏健康。樱桃中所含的氧化剂还可以起到预防高胆固醇和中风的作用。 预防痛风发作，减轻关节疼痛，痛风是一种关节炎症。樱桃含有强大的抗炎特性，可以通过降低体内尿酸水平来缓解痛风的症状，降低痛风发作的风险。