<p class="ql-block">不想再成为讨好型人格的人，我给自己规定的五个原则：</p><p class="ql-block">1.不要在意不在意你的人</p><p class="ql-block">你想了很久说出来的话，准备很久才做的事，对方根本不在意。在意是面镜子，我在意你，无非是希望你也能讨好我，在两人关系里，我愿意成为主动者，不代表我是不求回报者。</p><p class="ql-block">2.不要在不愿为你花时间的人身上多花时间</p><p class="ql-block">年轻时，每个人都有大把时间，你不会知道时间珍贵，以为时间是海中瓢，取之不尽。一旦进入社会，你就发现每个人都“现实”又“自私了”。他们会把时间花在更重要的地方，而不是你身上。你不是谁的钟表，不要为谁而循环消耗，除非你们愿意互为钟表，每日对时，进行人生对校。</p><p class="ql-block">3.不要给不尊重你的人面子</p><p class="ql-block">比起冷漠和不回应的讨好，我更讨厌不尊重自己的人。不尊重你的人，不仅践踏你的人格，他们自身也有缺陷和瑕疵。和不尊重自己的人拉扯，很容易被pua。为了健全的人格和健康的人生，远离不尊重你的人。</p><p class="ql-block">4.学会拒绝</p><p class="ql-block">不敢拒绝，只是怕他人失望。但我们必须让人知道“我们就是会让人失望的人”。一旦让人知晓你也有情绪，也会怠慢，也有锋芒，他们在和你相处时便会认真思量。学会拒绝不是不近人情，而是知道“自己没必要为了讨好别人而为难自己”。从日常小事开始做起，拒绝一次邀约，拒绝一通电话，你敢迈出那一步，就知道拒绝有多爽了。</p><p class="ql-block">5.把时间花在自己身上</p><p class="ql-block">讨好最大的副作用是让人辛苦，那就试着独处，把时间花在自己身上，好好关照自己。有人害怕孤独，利用讨好去假装人生喧嚣。有人看透喧嚣，利用孤独来拒绝无效社交。我常说：我人生最痛苦的时期就是讨好别人，努力做给别人看的那段日子。自从我可以一个人待上一整天，无论是听歌，写作，看书，运动，逛街，烂摆，我整个人，都精神多了。</p><p class="ql-block">讨好其实没什么不好，只要最后学会讨好自己就好。学会讨好自己，比讨好任何人都重要！！</p>