“激活身体多巴胺，赋能团队凝聚力”——第三小学西校区为教师赋能

第三小学西校区

积极、阳光、健康的心态是教师队伍发展的基石。为了更好的帮助教师减轻压力，注入新活力，增强情感联结，第三小学西校区在5月心理健康月中开展了“激活身体多巴胺，赋能团队凝聚力”的主题活动，利用每周的教师沙龙活动，体育组和心理组带领老师们通过体育活动和心理团辅活动为老师赋能。 　　人是身、心合二为一的整体。体育运动不仅能使人强身健体，还有助于稳定心理情绪，释放压力，增进人际关系。体育组来敏老师和孟凡奇老师根据这一关系，带领老师们通过运动释放压力，给自己身心赋能。 　　在5月25日心理健康节这一天，学校开展了主题为“增进交流，提高团队凝聚力”的教师心理健康团辅活动。在心理健康老师林羽的带领下，全体教师互相协作，拉近彼此的距离，体验活动的乐趣，感受团队的意义。 　　在轻松有趣的“你来比划我来猜”的游戏中开启了本次心理团辅活动，老师们随机组队进行比划，体育馆里很快便充满笑声，实现破冰。 　　接着在“心有千千结”活动中，老师们闭上眼睛跟着音乐随意走动，当音乐停止时，睁开眼睛迅速找到原来左右两边的人，牵住他们的手。 在这一刻，老师们举起了心中的共同理想和信念，迅速找到自己的伙伴、战友，让整个团队更有凝聚力。 　　在最后的“疯狂踩报纸”的活动中，老师们6个人为一组，在音乐停止时，想办法让每一位组员都踩在报纸上。 随着报纸的面积越来越小，组员们纷纷开动脑筋，互相配合，感受彼此间的支持和力量。 　　活动接近尾声，气氛也被推向高潮，老师之间互相拥抱，并真诚的看着对方说“有你真好！”。在这样开放、自由的场合里，老师们彼此依靠，尽情表达，也满载而归。 　　活动结束后，老师们纷纷晒出自己的收获，一张张满满的收获和感想，赶走了心灵的疲惫，增添了新的能量。 　　此次教师团体心理辅导活动，让老师们在欢声笑语中缓解了压力，感受到了团队的力量和温暖。用真诚和爱去团结身边的每一份力量，成为一个心中有光，眼里有爱的老师。