<p class="ql-block"> 为了呼吁学生关注自我的心理成长和健康，结合中学生生涯发展的需要，重庆市合川瑞山中学举办了一场以“我爱我 从心出发”为主题的心理健康活动。</p> <p class="ql-block"> 本次心理活动，围绕着缓解学生学习压力、帮助学生认识自我、引导学生追寻梦想的目标展开。活动现场分为七个板块：“心灵垃圾箱”、“时光信箱”、“校园正能量书签大赛”、“压力爆破”、“心灵物语”、“追梦赤子心”、“想唱就唱”。同学们根据自己的兴趣积极参加了各项活动。</p> <p class="ql-block"> 在 “心灵垃圾箱”现场，我们为大家准备了便签纸和心灵垃圾箱，大家可以把生活中的烦心事儿写在便签纸上，如果想要老师进一步的帮助，可以写上自己的班级和姓名。</p> <p class="ql-block"> “时光信箱”这个环节，让我们尝试将自己沉淀下来，回想从前、把握现在，展望未来，拿起笔，书写一封信，给一年后的自己。一年后时光邮差会把信寄给自己，那时，我们将与一年前的自己“见字如面”，看看心愿是否实现。</p> <p class="ql-block"> “想唱就唱，要唱得响亮”。当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事。当瑞中学子自信洋溢的歌声萦绕整个操场，我们看到了同学们身上无限的潜能。</p> <p class="ql-block"> 生活中许许多多的压力席卷而来，有来自于课业、人际、家庭等，使人喘不过气。在“压力爆破”的活动现场，我们通过踩气球的方式来释放自己，笑容满面，记忆深刻！</p> <p class="ql-block"> 小草有了太阳的鼓励，大地充满了生机；夜空有了月光的鼓励，变得更加璀璨；在“校园正能量书签大赛”现场，我有了你的鼓励，将永远铭记在心 ！ </p> <p class="ql-block"> “向前跑，迎着冷眼与嘲笑。生命的广阔不历经磨难怎能感到，命运无法让我们跪地求饶”。 “追梦赤子心”板块的梦想树是同学们表达梦想的场所。当我们看到梦想树上硕果累累，我们也同时坚信，瑞中学子未来可期，有梦可追。</p> <p class="ql-block"> 我爱我，从心出发。通过本次心理健康活动，同学们学会了更深地认识自我，增加了同伴间的相互信任，提升了自信心，坚定了对梦想的追求。相信在未来的学习生活中，瑞中学子会更加坚定不移地朝着目标前行，持之以恒，力争上游！</p> <p class="ql-block">文字：徐雪莲</p><p class="ql-block">审核：朱正毅 刘农荣</p><p class="ql-block">照片：张明</p><p class="ql-block">美篇：徐雪莲</p>