<p class="ql-block"> 中华之国粹，书法居首，武术位二。太极系武术之精华，书法系传承中国传统文化，特别是记载中国文字的重要载体！</p><p class="ql-block"> 无独有偶，我偏偏同时爱上了太极和书法！此乃人生之幸事！</p> <p class="ql-block"> 太极拳是以动静两功，内外双求，性命双修，以心引气为法则，以内外双修为宗旨，以开合、动静、虚实、松紧、刚柔、吐纳、收放、进退、顺逆等运动，体现太极阴阳之变化。练太极拳讲究刚柔并济，缓慢匀速，行云流水，它不仅可以修身养性，而且对人体健康是大有益处。近二年来，我学习练习了杨式传统太极拳28势、85势、太极13功法、太极13刀、太极51剑，还练习八段锦，新近又学习了武当太极13式等。坚持学习练习这些套路，确实对自身的精气神和形象气质的提升都大有裨益。</p> <p class="ql-block"> 学习书法，始于2022年3月一次网上偶然的浏览，选择了一个上市教育集团的精品书法课程（及象），至今2个多月，已经学习了楷书24节课（涵盖了欧、颜、柳三大主要楷体），现在正在学习隶书，以曹全碑为主线，已学习十二节课，收获满满，进步多多！下步还将学习书写行书、草书、行草、对联等！</p> <p class="ql-block"> 学习书法与我练习太极拳结合，产生了神奇无比的效果！首先，二者都要求身正心静，神形兼备，意志坚定，排除杂念，气定神闲，均具静心安神，益智养生，延年益寿，提升气质之功效！其次，太极与书法相互作用，相得益彰，相互融合，相互成就，练习太极所获之功力用之于书法，更易显书法之气韵长足，力透纸背；练习书法之心静和书卷之气带入太极，使太极又增添许多文化气息，更让太极彰显儒雅之气。总之，二者结合，有利于提升个人身体素质、文化气质；有利于增强个人社交能力与事业发展；有利于弘扬中国文化，传承中国国粹。</p> <p class="ql-block">总之，当太极遇上书法，幸哉！美哉！妙裁！</p>