<p class="ql-block">Illness is a teaching</p><p class="ql-block">a message from the soul.</p><p class="ql-block">When the lessons are learned </p><p class="ql-block">the illness becomes </p><p class="ql-block">a thing of no moment.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有谁会把疾病当做来自于自己心灵的信息，有谁会？有谁会在步入生活的第一天开始，就开始学习全部人生的一门重要功课：聆听疾病的声音，有谁会？有谁会把疾病看做一次又一次的接受教育的过程，有谁会？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我自己直到五十岁以后才真正开始关注来自于身体的一切信息。我试着熬了一次夜，结果发现，第二天不仅仅是有眼袋，整个大脑都是混混沌沌的，对于蔬菜没有感觉，只想吃一些辣的来刺激自己。刺激和激活是两个完全不同的概念。生命不能被刺激，但是可以被激活。关键是，我不愿意早起，看见自己喜欢的书都有一种厌倦感。我给自己做了这样一个实验，身体就给了我太多的信号，它一直在提醒我，你不可以这样，不可以那样，你应该尊重我。如果一个人肝脏已经有了问题，比如严重的脂肪感，他还继续喝酒，继续大油大肉，那么，他就在侮辱自己的身体。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是的，太多的人在侮辱自己的身体，在亵渎自己的身体，在践踏自己的健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">培养聆听自己身体的声音的习惯，比起聆听一场盛世的音乐都更有意义。我喜欢听见一个人如何谈论他和自己身体的关系，就像露易丝-海那样，站在镜子面前，对自己说：我真的爱你。我在森林里长期徒步，以至于我可以判断鸟的歌声来自于我的左前方五十米左右的地方，而当我拥抱一棵香樟树的时候，我可以听见树干里面溪流一样汩汩的水流声。香樟树的根茎、枝条、叶片和整个大地天空构成了一个极其生动有机的水的循环系统，这个系统就是生命循环的系统，就是生命力的形式。培养自己聆听疾病的信息，这是一次关于生命尊严的教育。如果吃辣会让你的痔疮发作，那你就需要戒掉辣椒，戒掉那些刺激你身体的食物。白菜豆腐可以治愈你的痔疮，你就不需要去医院。如果你讲话太多，以至于咽喉炎发作，你就需要爱你的咽喉，对它说：啊，真是对不起，我现在就改变。我得谢谢你提醒我，让我可以在以后的演讲中，好好说话。你休息两天，到阳台上的花盆里，剪下来几片带着露珠的薄荷叶，你咀嚼这些薄荷叶，你会舒服很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你不要一生病就想到医生。要明白一点，你自己就是自己最好的医生。这是我说生命是可以治愈的核心内容。你需要关心你的身体，不论你今天是25岁，还是75岁。你是一个有着两个孩子的妈妈，今年正好36岁，现在，你说你有些累，或者用上“心力交瘁”四个字，你就给自己一分钟，聆听自己身体的真实声音。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这些来自于身体的声音，真实、单纯，目的只有一个，为你好，为你的健康，为你抵御人生的风雨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（图文原创，毛歌微信号：maoge1965）</p>