<p class="ql-block"> 根据市《关于开展2022年中山市第五届心理健康活动月的通知》、小榄镇《2022年小榄镇第五届中小学“‘疫’路有你，心向阳光”心理健康活动月方案》等文件精神，倡导开展富有学校特色的心理健康教育特色主题活动。根据学校实际，结合本届活动月主题，策划一系列主题特色活动——“悦纳自己，感受‘阳光’活动”、“发现美好，传播‘阳光’活动”、“乐于求助，沐浴‘阳光’活动”……</p> <p class="ql-block"> 按照《同茂小学2022年心理健康活动月方案》，5月25日下午第一节课，凌老师以钉钉直播的方式，在全校30个班级开展了“乐于求助，沐浴‘阳光’活动”——“我的太阳能‘心’电池”心理主题特色活动。</p> <p class="ql-block"> 本次活动旨在带领学生复盘自己的社会支持系统，找到可支配的求助资源。社会支持系统是个体通过与环境中人物的互动，所建立的一种关系网络，个体能从中获取情绪情感心理的支持，能够缓解心理压力，提高自身对环境的适应能力和对变化的应对能力。因此，帮助孩子们梳理自己的社会支持系统能够让他们感受到自己背后的支持力量，引导他们遇到困难时主动寻求支持系统的帮助，尽快走出心理的阴霾。</p> <p class="ql-block"> 凌老师首先解释了本次主题特色活动的内涵和意义，引导和启发孩子们思考，回忆过往经历，当难过、失落、心累等负面情绪袭来的时候，这些时刻也许会让人感觉能量被消耗光、被掏空，但是这时总能在身边的家人、老师、朋友以及同学中找到可以给自己的心灵“充充电”的对象，也许是妈妈的一个拥抱，也许是老师的一个鼓励和问候，也许是朋友静静的陪伴、倾听……</p> <p class="ql-block"> 在凌老师的引导下和各班班主任的指导下，孩子们用心发现、真心寻觅，踏上了一段奇妙而又治愈的旅途——寻找自己的“太阳能”，给自己的内心充充电。</p><p class="ql-block"> 瞧瞧一二年级孩子们的作品，一幅幅温馨的画面被重现，让人感到安心、安全和温暖。</p> <p class="ql-block"> 再来看看三到六年级孩子们的“心”电池能量来源吧！那一个个大小不一的太阳，凝聚了孩子们在无助时透出的希望，让他们懂得如何求助、向谁求助，认识到自己身后的强大支撑力量。</p> <p class="ql-block"> 通过本次活动，让孩子们认真地、用心地重新审视了自己的社会支持系统，明白自己身后强大的支撑力量，感受到爱和能量。同时，通过孩子们的作品，也让班主任和科任老师们能够更加了解孩子们的内心，重视他们的心理需求，对社会支持系统相对单一的孩子给予特别关注和支持，成为他们新的“太阳能”，给他们注入能量。</p><p class="ql-block">撰稿：凌华丽 </p><p class="ql-block">一审：曾立珍 </p><p class="ql-block">二审：张雅丽</p><p class="ql-block"> 三审：赖志君</p>