<p class="ql-block">美味悠闲乐缤纷！美好的一天离不开美食的陪伴！学龄前是生长发育的关键期，那么小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢？</p> 周一美食 周二美食 周三美食 周四美食 周五美食 夏天饮食注意 <p class="ql-block">1. 合理补充水分。夏天出汗较多，体内水分丢失较多要注意及时补充，可以给小儿饮用绿豆汤，可以清暑解热。</p><p class="ql-block">2.适当补充盐分。在出汗较多、体内水分丢失多的同时，盐分丢失也比较快。因此，在补充水分时，也应适当补充盐分。</p><p class="ql-block">3.合理的进食水果。应当适当吃一些具有解暑的水果、蔬菜，如西瓜、西红柿、冬瓜等(西红柿每100g含维生素C约29mg，每天吃2个西红柿，就能满足身体对维生素C和矿物质的需要)</p><p class="ql-block"><br></p> 夏天多食红豆绿豆好处 <p class="ql-block">1、绿豆</p><p class="ql-block">绿豆中含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，宝宝体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱的宝宝不能多吃。正在服用中药的宝宝也最好不要吃。</p><p class="ql-block">2、红豆</p><p class="ql-block">红豆具有律律液、利小便、消胀、除舯、止吐”的功能，它含有较多的膳食纤维，能够较好地润肠通遍。</p> <p class="ql-block">翡翠公园东方剑桥幼儿园正在火热招生中，欢迎更多宝贝的加入哦👏</p><p class="ql-block">名额有限，记得提前预约哦。</p><p class="ql-block">地址:烟台市芝罘区通伸街道翡翠公园东方剑桥幼儿园</p><p class="ql-block">预约电话:15653885929(同微信号)</p><p class="ql-block">请记得跟我们的老师提前预约哦！</p>