<p class="ql-block">20220525</p><p class="ql-block">彻底戒烟三十天！</p><p class="ql-block">到今天(20220525)，我戒烟整三十天😄</p><p class="ql-block">开始：大概是1989年3月。</p><p class="ql-block">原因：开始与建房有关各类人员接触，开始与出版社编辑们接触，开始接触很多教育教学以外的事情。</p><p class="ql-block">烟史：三十三年。其实烟瘾加重的时段是在1996年，那年，我经历的事情超级多且难度大。</p><p class="ql-block">戒烟：2022年4月25日。因为疫情我被封控在沪，足不出户(小区)的期限被无限制延长。人们所有解禁预期全部被废！我在其它小区封禁前托一在沪学生买了两条烟，以为可以维持到解禁日，结果这预期也被现实打了个稀碎！在只剩四包烟时，我果然决定：戒烟！</p><p class="ql-block">感受：很好！没有烦躁，没有嗜睡，没有吃大量的零食。</p><p class="ql-block">结论：戒烟有利自身健康，还有利他人健康。</p><p class="ql-block">估计上海市今年有许多人成功戒烟了：他们无法出门买烟，所有商店也都关门抗疫了，也没有快递而收到外部寄来的烟。手持抗疫期间特别保供通行证的商户，偷偷摸摸转悠在个别小区，坐在小车里售烟，但是，烟价飞天了(传说而已)。昨天有官媒报道：上海市四月烟草销售量比之前大幅度下降了99.5%！</p><p class="ql-block">疫情之下，活下来比吸烟重要多了！😄😊</p><p class="ql-block"><br></p>