<p class="ql-block"> 2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口，今年的主题是“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">爱护眼睛 保护视力 主题班会</p> <p class="ql-block">爱眼护眼手抄报</p> <p class="ql-block">爱护眼睛 保护视力 演讲活动</p> <p class="ql-block">做好眼保健操，缓解视力疲劳。</p> <p class="ql-block"> 1.人人要有“我是健康第一责任人”意识，主动学习科学用眼护眼知识。</p><p class="ql-block"> 2.读写姿势做到“三个一”： 眼睛离书本一尺、身体离桌子一拳、手指离笔尖一寸。 </p><p class="ql-block"> 3.每天坚持认真、准确地做好眼保健操，放松眼部肌肉。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 4.加强身体锻炼，每天户外运动不少于1小时，常晒日光，呼吸新鲜空气。</p><p class="ql-block"> 5.珍惜课间10分钟时间，走出教室，向远处眺望。</p><p class="ql-block"> 6.自觉减少电子产品使用，科学规范使用电子产品。</p><p class="ql-block"> 7.走路和乘车时不看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。</p> <p class="ql-block"> 8.生活有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。</p><p class="ql-block"> 9.营养均衡，不挑食、不偏食，多吃富含维生素食品、含钙食品，少吃糖果、含糖高食品。</p> <p class="ql-block"> 10.积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。</p> <p class="ql-block"> 通过此次活动的开展，使师生及学生家长了解了导致近视的原因、近视的危害以及预防近视的方法等防近常识。今后学校将继续从我们每个人做起,关爱学生的眼睛，保护视力，促进学生健康快乐成长。</p>