<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放讲授学习，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起，从现在做起。</p> <p class="ql-block">1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。看电视时，室内仍须亮起灯光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、用眼卫生，勤洗手，手脏时不揉眼睛。</p> <p class="ql-block"> 通过此项活动的开展，不仅为全体家长与幼儿爱护眼睛、预防近视做了大量有益的宣传，更重要的是增强了幼儿从小爱眼、护眼的意识。让我们一起为保护幼儿明亮的双眼尽心尽力，让幼儿的心灵之窗更加明亮。</p>