<p class="ql-block"> 风吹麦浪，疫散云开。5月26日下午，宋玲名班主任工作室全体成员齐聚银湖小学，开展了心理健康教育主题班会课研讨活动。来自银湖小学的赵丽英老师和502班全体同学以《缓解压力》为主题开展了一节精彩的班会课。</p> <p class="ql-block"> 本次班会课以趣味暖身操导入，既增加了课堂的趣味性，又让学生感受到了游戏过程中的紧张感，从而自然地引出了本节班会课的内容——压力。在探究活动中，赵老师逻辑清晰合理，内容环环相扣。</p> <p class="ql-block"> 首先，赵老师通过统计图清晰地展示了班级学生的压力调查情况，表明了缓解压力的重要性。接着，让学生谈一谈压力的来源，争取从源头解决问题。再让学生畅所欲言，谈一谈你有哪些缓解压力的好方法。在交流过程中，赵老师还设计了形象生动的情景剧表演，让学生亲身体验认知改变法对缓解压力的巨大作用。最后，赵老师提出，学会了缓解压力的方法，就要用于解决实际生活问题。通过判一判、提建议，让学生真切地感受到应该如何正确地面对生活中的压力，调整自己的心态，采用科学的方法缓解自己的压力，并将压力转化为动力。</p> <p class="ql-block"> 在评课议课环节中，工作室全体老师都对本节课给予了充分的肯定。整节课内容丰富、板块清晰，学生积极参与表达了内心所想，拉进了教师与学生之间的距离，是一节成功的心理健康班会课。同时老师们也畅所欲言、各抒己见，就其中的部分环节表达了自己的想法和思考。</p><p class="ql-block"> 潘莹老师作为心理咨询师，高度赞赏了赵老师让学生积极表达的课堂氛围。从心理学角度出发，勇敢地、积极地表达是解决心理问题的关键。胡才芳老师以物理学中的压力、压强、受力面积三者之间的关系去分析压力问题，观点新颖，赢得在场老师的连连掌声。王思媛老师认为从课前到课后的学生状态对比，体现出了本节课缓解压力的主题。涂瑞云老师认为从活动实施的角度出发，可以将判断改为辩论，激发学生的思考。李菁老师认为要缓解压力，先要让学生对压力本身有一个正确的认知，压力是什么？是不是完全没有压力才是好的？这是需要引导学生思考的问题。史雨婷老师认为心理健康班会课，节奏可以放缓一些，可以不出示专业性的概念，要以学生的感受为主。程赟老师则认为可以利用智慧课堂现场调查统计，更能引起学生的共鸣。</p> <p class="ql-block"> 最后，工作室主持人宋玲校长进行了总结发言。宋校长认为，本节课的选题非常适合小学高年级学生，整节课环节清晰、条理清楚、老师沉稳自然、学生表现亮眼，体现出了赵老师对本节课的高度重视、精心准备和扎实的基本功。其实，压力无处不在，学业负担、同伴关系、亲子关系、师生关系、自我认知等都会给学生造成压力，有些压力是不可避免的，也是必须要存在的，因为毫无压力的“摆烂”是不可取的。但压力要有度，面对过度的、不必要的压力，我们要学会缓解和释放。正确面对压力、正确认知自我，接纳自己、悦纳自己，是人生的必修课。</p> <p class="ql-block"> 本次活动拉开了宋玲名班主任工作室心理健康主题班会课的序幕。今后，工作室全体成员会更加重视心理健康教育，探索学校心理健康教育的新方法。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">文/鲁琪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">图/工作室全体成员</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核/宋玲</p>