青少年宫幼儿园下周食谱

四季心情

<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">一食一山水</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">一味一岁月</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">美味的腔调里</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">有生活 也有远方</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">加入爱来自</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">幼儿园的味道</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">红 烧 排 骨</b></p><p class="ql-block"> 红烧排骨是一道大众喜爱的特色传统名菜,色泽红亮,肉质酥烂,酸甜味醇。主要食材有肋排、香葱、生姜、大蒜、淀粉、香醋、白糖等。排骨中含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质,有促进幼儿的骨骼发育,预防老年人骨质疏松的功效。排骨还有铁元素,有改善缺铁性贫血的功效。</p> <p class="ql-block">2022.5.30 星期一</p><p class="ql-block">早餐:蔬菜面条 白煮蛋</p><p class="ql-block">水果:羊角蜜</p><p class="ql-block">午餐:红烧排骨 鱼香西葫芦丝 馒头片 </p><p class="ql-block"> 薏米红豆汤</p><p class="ql-block">午点:得益鲜奶 蛋糕</p> <p class="ql-block">2022.5.31 星期二</p><p class="ql-block">早餐:骨汤小馄饨 红豆火烧 鹌鹑蛋</p><p class="ql-block">水果:水果黄瓜</p><p class="ql-block">午餐:盐水虾 莴苣木耳酱炒肉 椒盐卷&nbsp;</p><p class="ql-block"> 南瓜小米绿豆稀饭</p><p class="ql-block">午点:豆沙粽子 炒米汤</p> <p class="ql-block">2022.6.1 星期三</p><p class="ql-block">早餐:小酥皮 西红柿炒鸡蛋 大米粥</p><p class="ql-block">水果:火龙果</p><p class="ql-block">午餐:煎土豆饼 汤烧肉片 枣干米饭&nbsp;</p><p class="ql-block">午点:餐后益生菌</p> <p class="ql-block">2022.6.2 星期四</p><p class="ql-block">早餐:素火烧 水煮蛋 小米粥</p><p class="ql-block">水果:香蕉</p><p class="ql-block">午餐:酱牛肉 菜花溜豆腐 巧克力馒头&nbsp;</p><p class="ql-block"> 三豆汤</p><p class="ql-block">午点:糖三角 杂粮粥</p>

排骨

午点

午餐

水果

早餐

红烧

幼儿园

馒头

火烧

功效