忘龄

轩雅居主人

早上好，今天是2022年5月27日，星期五，农历四月廿七。放下你的浮躁，静下心来阅读；放下你的担忧，勇敢走自己的路；放下你的贪婪，有失必有得；放下你的自卑，相信你自己；放下你的虚荣，别自以为是；放下你容易被诱惑的眼睛，听从自己的内心；放下你的自私，学会懂得感恩。01忘年总有人问，一生中最好的年龄是什么时候呢？有人说是无忧无虑的童年；有人说是“欲与天公试比高”的青春年华；也有人说是尽享天伦之乐，坐着摇椅慢慢聊的老年......似乎我们都在羡慕还未到来或者已经逝去的年龄。其实，根本没有最好的年龄。往事不可追，过去的日子不会重来；人生多坎坷，来日不一定可期，我们能够把握的，只有当下。平时尽量少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。衰老是自然规律，谁也逃不掉，也不能违背。但每天念叨一遍，这只会让你老得更快。“年轻化”的心态还能使免疫功能也跟着“年轻化”，让人体各个器官都能协调稳定。 02忘病忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。据说，由精神心理因素导致的疾病占80％以上。即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些，精神没有被疾病压垮的人身上。现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？不是。太多人把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身心一体。 03忘形有人说岁月不饶人，但就算上了年纪的人也不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。消除“人老珠黄”的心态，日子才惬意，身心才健康。你我都知变老是不可避免的。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。即使白发苍苍，容颜迟暮，也要静守灵魂深处的那份美好。 04忘争到了一定年龄的人，早就没了分别心，嫉妒心，日子从容从指尖划过，不惊不扰，平淡如水。人生短短一辈子，有什么值得争得呢？和名利争，欲望就会膨胀；和命争，平添负累；和亲人争，得不偿失。和爱人争，只能让生活多了琐碎，少了宁静；和朋友争，只能让感情越来越淡，渐渐疏离。海明威说：优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。不要计较自己的付出与收获。生活不简单，尽量简单过。 05忘愁生活中的很多忧愁，其实都是自己带给自己的。当你抱怨自己钱不够多的时候，想想那些躺在病床上不知来日几何的病人，你就会明白，健康就是最大的财富。当你为了一点点琐事烦恼的时候，想想那些已经离开这些世界的灵魂，现在的我们还活着，还能够感知人间的美好，这不就已经是最大的拥有了吗？钱财名利，生不带来死不带去，烦恼忧愁终成往事，最后也只会一笑而过。谁不是孤孤单单来，孑然一身走，这期间有限的生命里，能取悦自己，为什么要自寻烦恼呢。 06忘气人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷，如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，那还有时间去享受美好吗？遇上烂人烂事，感慨两句就行了，较劲是跟自己过不去。不开心的时候，不如问问自己，为什么不开心？是自己的错还是别人的错？自己的错改正就好，没必要跟自己过不去，别人的错与己无关，更没必要浪费自己的精力。这一辈子属于你的时间本就没有多少，你开心也是过，不开心也是过，那干嘛不选一种积极乐观的生活方式呢？很多事没必要想得太透彻，很多人没必要看得太清楚。做人嘛，心要简单点，人要糊涂点，生活就能更快乐点。 《浮生六记》里说：“人生碌碌，竞短论长，却不道枯荣有数，得失难量。”人活一世，沧海一粟，不是所有的事情都尽如人意，有些荣枯绕不开，有些得失逃不过。半生已过，渐渐明白：生死有命，富贵在天，不是你的，强求也没用。真正活得通透的人，懂得后半生最舒服的生活方式，便是“不较劲”。01 放过自己，悦纳平凡李白说：“天生我材必有用。”行走于世，每个人都是独一无二、无可替代，就如每一朵花都有自己的芳香，不必妄自菲薄，更无需苛求完美。与其和自己较劲，让自己活得疲惫不堪，失去了生命原本的美好，不如学会欣赏自己，悦纳自己。要知道，没有人可以十全十美，无愧于心便是最好的一生。心理学家武志红老师曾讲过一个故事：一位中年男人，前半生一直在竭尽所能，只为给周围的人留下一个完美的印象。可实际上，他几乎每时每刻都处于痛苦之中，常常因为他人的一个眼神，而怀疑“假装的完美”被看穿。为此，他寻求心理医生帮助的时间，持续了将近10年。而他最终愿意放过自己，接纳自己，源于一次看剧。剧中人说：“你骗得了别人，但骗不了自己。”一句很普通的话，却忽然戳中他的内心，让他放下心结，与自己握手言和。《小窗幽记》中说：“居盈满者，如水之将溢未溢，切忌再加一滴。”人生苦短，世事无常，人活着已是不易，实在不必苛责自己。若是整天处在自我较劲的思绪里，只会让自己变得郁郁寡欢。试着接受自己的平凡，接受偶尔的力不从心，不攀比，不强求，不执迷，凡事量力而行。其实，人生最难得的，莫过于看清自己，接纳自己，成全自己。当你放下过高的期待，学会拥抱当下，你会发现，生命里的一切，原来都是最好的安排。 02 宽容他人，拥抱自在古语说：水至清则无鱼，人至察则无徒。红尘陌上，每个人都不是一座孤岛，你来我往，才有了这斑斓世界。可每个人都有自己的立场，在交汇中难免出现摩擦。倘若一有矛盾，便要分出子丑寅卯，厘清谁是谁非，只会让自己陷入孤境。而遇事选择理解与宽容，则会拓宽自己的人生之路。苏轼有个朋友叫韩宗儒，平生一大喜好便是吃羊肉。他知道苏轼名气大，书法好，就时常给苏轼写信，然后拿着回信去换钱，好买羊肉吃。苏轼的学生知道了，调侃道：“古有王羲之以字换鹅，今有老师以字换羊，颇具雅风啊！”苏轼听后，没有气恼，反而哈哈大笑。这天，韩宗儒又想吃羊肉了，一日之内给苏轼写了好几封信，还专门派人站在门外等候回信。无奈苏轼公务繁忙，便风趣地对来人说：“今日寒食，他是吃不到肉了。”韩宗儒仗着与苏轼亲近，利用他的名气为自己换取利益，实属不厚道。但苏轼不仅没有计较，还在被冒犯后，依然为韩宗儒保留一份体面。周国平曾说：“大智者必谦和，大善者必宽容；唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。”诚然如是。生活中，我们不难见到锱铢必较的人，尤其是遇见自己的利益受损，更是据理力争，寸土不让。殊不知，人活一世，难得糊涂。而凡事与人较劲，不仅为难他人，更降低自己的格局。俗话说得好，得饶人处且饶人。你计较得越多，失去的也会越多。相反，你散发的每一缕善意，给予的每一份宽容，都会以另一种方式回馈你。所以，智者多是“薄责于人”，只有愚者才会“咄咄逼人”。其实，人生不过百年，遇见伤害你的人，与其抱怨，不如感恩。当你愿意接纳他人，便发现，万物可亲，人人皆善。 03 顺应命运，成就人生《论语·微子》中说：“往者不可谏，来者犹可追。”人生在世，如大海行船，有潮起便有潮落，不必过于计较命运的得失。凡事学会向前看，当你栽下梧桐树，何愁没有凤凰来。康熙年间，20岁出头的宫廷画师冷枚，凭其高超的画技，赢得了皇帝的青睐。就连康熙爷最得意的大手笔作品“避暑山庄”，都是钦点冷枚作画。而他也不辱皇命，创作的《避暑山庄图》，在整个康熙朝，都是极具代表性的作品。可谁也不曾料到，在雍正年间，冷枚被莫名打入冷宫。内廷的记载里，再也寻不到他创作的痕迹。从康熙时的如鱼得水，到雍正时“被除名”，这待遇可谓是云泥之别，可冷枚没有跟命运较劲，而是甘于作为一名“野生”画家，在民间默默作画十三载。也正因为冷枚的不疾不徐，不骄不躁，吸引了宝亲王弘历的注意。待弘历登基之后，已经50多岁的冷枚再次入宫，继续他宫廷画师的辉煌。《菜根谭》里有句话说得好：“君子事来而心始现，事去而心随空。”世间一切的炎凉荣辱，终归是一场过眼云烟，君子当立志如山，行道如水。机缘来时，尽力而为，机缘去时，欣然以对。在嘈杂纷扰的尘世，保持一种千帆过尽的豁达与从容，才是大智。毕竟，天有不测风云，人有旦夕祸福，我们无法左右命运的安排，自然也无需与之较劲。如若遭遇挫折便耿耿于怀，除了在心里埋下怨怼的种子，还会束缚了迎接未来的脚步。不如试着放低姿态，回归生命的质朴，在岁月的高低起伏中，享受命运馈赠的各种滋味。 04 人生苦短，何必较劲《孟子》有言：“人有不为也，而后可以有为。”人生宛如一个天平，平衡贯穿于生命的始终。一处投入的精力多了，另一处自然就少了。只有懂得了取舍，明白有些事不可为，才能腾出心力，做更多可为之事。说到底，生命就是一段关乎选择的旅程。你若较劲，万物也将与你纠缠不休；你若豁达，世间于你也将无事可扰。正如诗人白居易所说：“蜗牛角内争何事？”人生在世，功名利禄皆是来来往往，宠辱得失均是浮浮沉沉，有何较劲之处？人生最重要的，是活出一份平和与宁静。不与自己较劲生命之优劣，不与他人较劲利益之长短，不与命运较劲人生之起伏，如此便能泰然自若，潇洒一生。