<p class="ql-block">我是热爱跑步的惠子，百日跑莱斯战队队长，坐标南京，在百日跑已经带领一千多人坚持跑步，莱斯战队从13届开始，一直是满百队伍。</p><p class="ql-block">13届100人；14届213人；15届208人；</p><p class="ql-block">16届208人；15-16届是全网第2支满百队伍；</p><p class="ql-block">17届273人，全网第一支满百队伍，用时3分钟；</p><p class="ql-block">第三期契约金挑战赛莱斯战队407人；</p><p class="ql-block">18届莱斯1队用时一分钟成为全网第一支满百队伍，莱斯2队不到7小时满100人；真正体现一群人一件事的氛围，老队友养成跑步习惯继续挑战，影响身边朋友，感召新队员一起参加。</p><p class="ql-block">得到全国各地队友认可，我也深感责任重大，会努力做好自己，带头打卡，坚持跑步，坚持拍视频，真诚对待每一位队友，如今我的家人，亲戚，同学，同事，朋友，在我的影响下参加了18届百日跑，有的参加了好几届百日跑。</p><p class="ql-block">我会不断修正自己，提高自身各方面能力，争取为更多队友服务。</p> <p class="ql-block">最近18届百日跑火热报名中，6月6日开赛，招募工作接近尾声，分享惠子的故事，希望对看到这篇文章的人有用，愿人生的前行道路上少走弯路。</p> <p class="ql-block">总有人问，惠子怎么能招到这么多人，是有赞助商？还是有人脉？其实不是，我想说坚持跑步，首先让我本人有很大收获，跑步前每个月要去医院，天天病秧秧的人，情绪和心情不稳定，看家里的孩子到处是缺点，青春期的姑娘才不管你身体和心情不好，处处和我较劲，在医生的建议下多运动，加强锻炼，身体好了感受会不一样。</p> <p class="ql-block">孩子中考前800米测试，陪她去操场练习，看到一个轮椅上老人艰难康复训练，我在想我一个四肢健全的为什么不能动起来呢？</p> <p class="ql-block">为了中考体育过关，辛苦练习着，即便如此，孩子中考成绩还是不理想，尴尬的分数，四星学校普通班，三星学校优秀班，和她认真沟通后，尊重她的意愿，选择了三星高中最好的班级。</p> <p class="ql-block">上高中就选择了吃苦，定了目标，就谈如何去做，母亲负责后勤，给与陪伴和鼓励，孩子负责学习，争取一点点进步，三年高中生活自然而然的开始了。</p> <p class="ql-block">偶尔带着她去健身房跑步放松</p> <p class="ql-block">从小养成的跳绳习惯</p> <p class="ql-block">帮她拍漂亮的照片</p> <p class="ql-block">看到她欢快的样子，我也开心</p> <p class="ql-block">陪她吃她喜欢吃的</p> <p class="ql-block">到学校送餐</p><p class="ql-block">初中看到考试好分数会奖励，高中先买她心心念念的东西</p><p class="ql-block">一开始她担心考不好我会不高兴，我说考好就当奖励，考不好算激励，只要你开心，我就愉快</p> <p class="ql-block">时间就这样不紧不慢的前行，转眼到了高二末期，和她约定最后一年陪她做件有意义的事，每天接送上学放学，她说我这么大不需要接送，我说不是你需不需要，是我想接送，以后你上大学就再也没有机会，还想每天帮你拍一张背影，来纪念高三时光。</p><p class="ql-block">虽然租的房子离学校只有1.3公里，每天早上送完直接去操场跑步，有时晚上下班没事也会想着去跑，在她的印象中我除了上班，就是跑步，我也经常和她说学习和跑马拉松一样，刚开始很艰难，跑起来慢慢就适应，习惯这样的痛苦，会喜欢大汗淋漓后的畅快，其实学习比跑步辛苦，但是跑马拉松也不容易，我愿意陪你一起坚持。</p> <p class="ql-block">高考前一周学校举行隆重考前动员大会，感受到仪式感</p> <p class="ql-block">学校贴心准备的绿豆糕和粽子——</p><p class="ql-block">寓意-高~中</p> <p class="ql-block">高考前两天，学校放假回家休整，家里气氛紧张，忙好饭，我说你在家学习，我出去跑步</p> <p class="ql-block">高考前一天下午，学校发来考前注意事项，作为考生家长突然没来由的一阵心慌，回家后没敢声张，看到她坐在床边望着门外，明显是心神不宁。。。</p> <p class="ql-block">高考第一天下午，提前送到高考考点，路上小心翼翼对她说，你进去放轻松考试，我去玄武湖跑半马，你考完我跑完，正好来接你，不同的地点，不同空间，一起加油。</p> <p class="ql-block">七月的南京天气说变就变，刚进玄武湖，天就暗了下来，闷热的空气让人窒息，说好跑半马，对我来说不可能不跑，跑了不到五公里天暗了，很快就黑下来，突然电闪雷鸣，暴雨如注，没办法跑，只能找个屋檐躲雨，焦急的等待着。。。终于，雨稍小点，手机怕淋雨，放在腰包里不敢拿出来，硬着头皮往前跑，算好时间和距离，赶到学校门口半程马拉松完成。</p><p class="ql-block">孩子从考场出来，这时雨过天晴，看到我全身湿透，给我一个大大的拥抱，说考试的时候想着这么大雨，我妈会不会不跑，我说和你的约定必须完成，眼神中感到孩子对我的佩服，我只是跑个步，孩子愉快，我就开心，这份温情温暖着彼此。</p> <p class="ql-block">高考必赢</p> <p class="ql-block">鱼跃龙门</p> <p class="ql-block">高考第二天，考生微笑出来</p> <p class="ql-block">高考第三天，最后一门，一举夺魁，含义深远。。。</p> <p class="ql-block">考完改善伙食</p> <p class="ql-block">高考结束了，等待分数是焦急的，煎熬的，陪她一起跑步，和她聊天！</p> <p class="ql-block">分数终于出来了，高出一本线36分</p> <p class="ql-block">成为学校理科第一名</p> <p class="ql-block">被南京师范大学录取</p> <p class="ql-block">这三年，孩子付出很多，三星学校抓二本率，最后超长发挥考上211大学，刚上高中时想都不敢的事，其中的辛苦她自己知道，家长看在眼里，记在心里，真心不容易。</p><p class="ql-block">老师细致指导，父母陪伴和鼓励，让她意识到学习是自己的事，才会自觉自律自愿去学，反而不需要课外辅导，省钱还省心。</p> <p class="ql-block">18岁，成年的大姑娘了</p> <p class="ql-block">收到学校通知书</p> <p class="ql-block">背起行囊，奔赴新的战场</p> <p class="ql-block">再见时越来越大，也更青春</p> <p class="ql-block">回家还会主动包饺子</p> <p class="ql-block">闲暇也愿意和我一起运动</p> <p class="ql-block">孩子是我们的恩人，教会我们去爱，让我们有爱的能力，爱自己，爱别人。</p><p class="ql-block">未知的前路，需要她自己去走，这一路的陪伴，给了我一生的记忆，不求大富大贵，有生存能力就足够。</p> <p class="ql-block">跑步前后有六年，总跑量2万多公里。</p><p class="ql-block">在百日跑招募过程中，遇到很多很多情况，有直接拒绝的，间接拒绝的；催跑过程中有退群的，把我拉黑，删除我；在莱斯战队里经历2年多，练就强大内心，我想，做好自己，队长奖励分享给坚持队友，让每位完赛队友奔跑的路上收到惊喜，是我感到幸福的事。</p> <p class="ql-block">跑步让我从一个内向不爱和人交流，到主动找人聊天，从拍视频紧张，语无伦次，到现在微笑面对镜头，克服太多心理压力，艰难地完成一次又一次挑战。</p> <p class="ql-block">跑步时间久了，不会在意配速，有空会参加黑暗跑团的陪跑活动，为残障跑者捐款，提供力所能及的帮助。</p> <p class="ql-block">残障跑者保持着奔跑的热情真心不错，看着这个比我女儿还小的陈芊姑娘，被她的自信和勇敢感动！</p> <p class="ql-block">莱斯战队在百日跑平台是优秀战队</p> <p class="ql-block">感谢所有支持我的队友，有的在外地，从未见过面，却一直在莱斯战队，还带小伙伴加入，感动，感谢，感恩遇见！</p> <p class="ql-block">遇到一个又一个真心支持我的队友，深感无以为报，唯有做好自己，不负众望。</p> <p class="ql-block">没有百日跑我可能也做不到天天跑，如果我不是百日跑队长，也很难有坚持的动力，报名后有参与感，团队合作意识。</p> <p class="ql-block">2个月前，父亲因病去世，躺在病床上的父亲头脑一直非常清醒，只是肺功能衰竭不能呼吸，临终前痛苦地对我说，惠子，老爸很难受，非常不舒服，带我回家吧；医生说氧气管拔掉人很快就会没了，抱着父亲的头，搂着他的脖子，任凭泪水流下，太多的不舍，也无法挽留生命，无奈地帮他擦拭身体，穿上最后的衣服。</p><p class="ql-block">有再多的钱财，躺在病床上也是苍白无力，没有经历过的人，很难做到感同身受。。。</p> <p class="ql-block">父亲已远去，母亲还在，母亲身体不好，我和兄长会一起陪她，活着的人好好活着是对故去的亲人最好安慰。</p><p class="ql-block">在父母眼里，兄长是他们的骄傲，一名中专生通过自己努力成为优秀的人民法官，付出太多的汗水和努力。</p> <p class="ql-block">跑步说到底是为自己，看到莱斯战队戴姐和她的小姚一直坚持，两位已经70岁左右年纪，身体和精神面貌依然阳光在线！</p> <p class="ql-block">总有人说没时间跑步，是的，现在人的工作和生活压力太大，压的喘不过来气，可是没有好身体又怎能面对沉重的生存负担？</p><p class="ql-block">没有好身体又怎么去照顾需要我们的人？</p> <p class="ql-block">我的认真，我的努力，成为百日跑优秀队长。</p><p class="ql-block">百日跑招募过程中，遇到很多人说孩子还小没空跑，孩子要中考要看着，孩子要高考要陪着，说到底是意识不够，孩子的学习你能帮到多少呢？作为家长，做好后勤保障，能够陪伴和鼓励就足够，做好自己，多跑步，减少焦虑，一个需要家长看着的孩子，很难自觉自愿学习的。</p><p class="ql-block">把我的故事分享给想改变的人，愿有勇气挑战自己。</p> <p class="ql-block">为了排除内心对身体的疑惑，上周住院彻底体检，一切指标可控范围内，医生说，你一个跑马拉松的人会有什么病呢？</p><p class="ql-block">我想给自己一个交代，有病治病，没病保养，未来还很长，我会继续奔跑在路上，做一个心理和身体健康久一点的人，做自己愿意的事，最苦也会坚持，带领更多人和我一样真心热爱跑步，让跑步成为国民习惯。</p>