呵护心灵健康成长——楚侯学校“5·25心理健康周”活动纪实

飞翔的白鸽

5·25这是一个关于“我爱我”的节日，“5·25”=“我爱我”，意为关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。　 　　为进一步提高我校师生的心理保健意识和心理健康水平，营造和谐校园的心理氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，在“525心理健康活动周”，我校根据实际情况，开展了以“呵护心灵健康成长”为主题的心理健康教育活动。通过一系列活动引导中小学生学习心理健康知识，提高心理调适能力，正确面对各种困惑，培育阳光健康的心理状态，让学生在活动中轻松感受心灵的呵护与关爱。 活动一 　　一二年级孩子们通过手语操《和你一样》释放积极情绪；通过心理健康歌谣《我是快乐小精灵》向大家传递要用“恒心、关心、热心、信心、决心”来认识真实的自我，接纳不完美的自我。 活动二 　三四年级举行了学生心理健康手抄报评比活动。孩子每人办一期以“525”我爱我——心理健康日为主题的手抄报。一张张精美的主题手抄报均由孩子们查阅心理健康知识后独立设计完成。 活动三 　五六年级举办“你说我听，画表我心”的活动，让学生真正倾诉内心的困惑，了解学生的情绪。组织学生观看心理电影《当幸福来敲门》，通过影视叙事的方式教导孩子们正确面对生活中的困难，并能以积极主动态度解决困难。 活动四 　　七八年级进行团辅课《感悟生命健康成长》，通过“生命之律生命之痛生命之幸生命之坚”几个环节的体验，让学生懂得要尊重生命，珍惜生命，感恩生命，关爱他人，要在有限的生命里创造美好而未来！通过图卡与绘画结合的形式，教育孩子要懂得感恩父母！ 活动五 　　针对不同年级分别开展了多种减压心理团体辅导游戏。“一圈到底”游戏，培养了学生协作配合和团队合作意识，让孩子们了解到团队的重要性；“踩烦恼气球”游戏，告诉学生在相互帮助中互相成就；“放飞理想”游戏，帮助学生树立客观的理想目标，明白要通过不懈的努力去实现它；“信任座椅”游戏，引导孩子们要热爱生活、相互信任。 　　健康是身体上、心理上和社会适应方面的一个完美状态，心理健康和身体健康共同构成了健康的不可分割的层面，心理健康对身体健康有一定的影响，“关爱自我，了解自我、接纳自我”才能生活幸福，有更好的发展。愿大家都身心健康，拥有更幸福的人生。