心理组冯蕾老师主讲《用心守望共同成长——高一年级心理联络员、宿舍长培训》

冯蕾

5月25日晚，在第八十三期“红楼讲坛”在科学馆报告厅如期举行。心理组冯蕾老师为大家带来了以“用心守望共同成长——高一年级心理联络员、宿舍长培训”为主题的专题讲座。本次讲座由图书馆馆长刘华亮老师主持，高一年级各班团支书和宿舍长参加。首先，冯老师由“5·25”全国心理健康日和世界卫生组织关于健康的定义，引出关注心理健康对于个人成长的重要性，同时邀请各位参加讲座的同学加入到心理健康的大家庭中，承担起班级和宿舍心理联络员的任务，以及明确作为一名心理联络员的职责。接着，冯老师为各位同学普及了什么是心理危机，心理危机的诱因以及识别心理危机的信号:生理信号、情绪信号、认知信号、行为信号和需求信号。另外，冯老师还通过视频从三个主要方面向同学们澄清了抑郁情绪和抑郁症的区别，让同学们对抑郁有了更清晰的认识。最后，冯老师从发现心理危机后的应对原则、如何帮助有心理危机的同学、如何上报心理危机个案三方面详细地对同学们进行指导和话术演示。最后，冯蕾老师还嘱咐大家:关怀他人，勿忘自己。当自己情绪不好时，不要勉强自己去接受他人的负面情绪，要及时的与心理老师沟通。有能力爱自己，有余力爱他人。本次讲座加深了同学们对心理健康知识尤其是心理危机知识的认识和了解，呼吁和提倡同学们发挥朋辈力量在心理健康中的重要作用。