写出我心，写到骨头里

momo

一直以为，
是回乡养娃，脚踩大地，
头顶蓝天，亲近自然，
带给我内心的安稳与笃定。

直到上次胡先生回深圳工作，
我独自带娃，
生理期遇上孩子的叛逆期，
上演了一幕幕掌控、反抗、逃离的戏码，
心力交瘁，情绪几近崩溃，
甚至开始怀疑当初回乡的决定。

那时正在写《多少个520，都抵不过一句：我喜欢我自己》，原本只想分享陈蕙老师的《经期全面瑜伽习练》。

写着写着，背后的东西冒出来，
一层层暴露自己的生命。
把自己的黑暗面暴露在阳光下，
光，就照了进来。

当我在电脑上敲下那句：
唯有把自己最不堪、
最见不得人的样子都接纳下来，
面对全部、完整、真实的自己，
才是真正的爱自己。

那一刻，内心释怀，
我终于接纳了自己本来的样子。

带着这样一份对自己的接纳和允许，
跟家人、跟孩子相处，
我的心，变柔和了。

亲子关系也在悄然发生变化，
有了无需言语、相视而笑的默契。
自己内在的童心也被唤醒，
跟着孩子，一起玩耍，
一起探索，一起成长。

这些由内而外的转化，
是写作带给我的。

在写作中，一次次自我觉察，
自我面对，自我接纳，
不知不觉间，带来生命的转化——

【觉察】
在情绪崩塌、一地鸡毛的现实生活中，
觉察到情绪背后的信念和模式。

【面对】
面对自己的黑暗面，
面对全部、完整、真实的自己。

【接纳】
不再苛求完美，接纳自己本来的样子。

【转化】
真正的看见孩子，接纳她本来的样子。

生活还是平凡琐碎，
可是，生命变得鲜活起来，
因为，那颗心，活过来了。

终有一天，我将离开这个世界。
我希望自己的人生，
就像司汤达的墓志铭：
活过、爱过、写过。

现实生活中，
习惯了安静、内敛、默默无闻，
那就在文字的世界里尽情撒野吧。

就这么写下去，
写出我心，
写到自己的骨头里。