<h5>今天是生病的第四天，我这才反应过来，是不是自己的“落枕”跟“颈椎病 ”有关！开始以为只是简单的“落枕”，但是连续几次都这样，加之这两天一直严重化趋势，才想到，可能是“颈椎病 ”犯了！（今天左肩膀、左边的背部，还有左胳膊都开始疼痛了，又刺激我想起是不是自己的肩周炎也跟着连带疼痛起来！！！）</h5><h5><br></h5><h5>百度找到了这张图片 ，对照之后，吓一跳，我的”颈椎病 “不会是已经到了六级这个程度了吧？？？因为最近一个月左右，确实是连续五次”落枕“反应！</h5> <h5>太可怕了！平时不注意，总是长时间的使用电脑和手机，只有颈部特别难受、疲劳的时候才知道休息一下！！！</h5><h5><br>看样这就是一个警示的信号，你要注意你的健康了！要自律，要每隔一两个小时，做一次颈椎操，要学会调节和休息，就目前这样下去肯定是不行的！</h5><h5><br>今天一天时间又荒废过去了，就是因为疼痛不止，只能靠睡觉来缓解，做不了其他事情。</h5><h5><br>正如老爸所说：一定要注意健康，不要总是工作！健康最重要，健康是一切！</h5>