<p class="ql-block">一瓶蛋白粉，1调，2抑，3降，4护，5提，6促......坚持带上一瓶蛋白粉准没错！以及该怎样合理摄入呢？</p><p class="ql-block">是不是多吃肉、蛋、奶就是补充蛋白质的最佳方法呢？营养补充有讲究，吃多吃少也得有科学依据。不妨一起来涨涨知识吧！</p> <p class="ql-block">蛋白质对人体的作用可以归纳为以下四个方面：</p><p class="ql-block">1、组成了人体的基本成分</p><p class="ql-block">人体的各个器官都有蛋白质，除了一些重要器官以外，甚至连头发、指甲、骨骼都有蛋白质的“影子”。肌肉约占人体重量的32%-40%，而肌肉的主要成分是蛋白质。另外，大脑对蛋白质的补充也很重要，尤其是对于儿童。</p><p class="ql-block">2、调节人体的生理功能</p><p class="ql-block">蛋白质构成了多种重要激素及消化酶、辅助遗传、构成消化酶、维持渗透压并调节人体免疫功能。</p><p class="ql-block">3、运送人体的必须物质</p><p class="ql-block">蛋白质在维持肌体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送有着极其重要的作用。载体蛋白对维持人体的正常生命活动是至关重要的。可以在体内运载各种物质。比如血红蛋白—输送氧、脂蛋白——输送脂肪、细胞膜上的受体还有转运蛋白等。</p><p class="ql-block">4、补充人体的能量来源</p><p class="ql-block">蛋白质是三大供能物质之一，虽然不承担主要供能作用，但却有着重要的作用。人体在饥饿、疾病等特殊状态下，会靠分解蛋白质提供更多能量</p> <p class="ql-block">蛋白质的食物来源及对健康的影响</p><p class="ql-block">含有蛋白质的食物</p><p class="ql-block">日常摄入蛋白质的来源包括动物性食物和植物性食物。</p><p class="ql-block">动物性食物主要有各种肉类、蛋类、奶类。</p><p class="ql-block">植物性食物主要有各种植物的种子、豆类</p> <p class="ql-block">动物性食物摄入过多对健康的影响</p><p class="ql-block">人们通常会认为动物性食物增多是富足的标志，但实际情况是动物性食物摄入过多容易引发一系列疾病：如高血脂、肥胖、高血压，以及由这些疾病引起的其他并发症如心脑血管疾病、痛风等，严重威胁身体健康和生命安全。</p><p class="ql-block">安利纽崔莱蛋白粉，主要就是补充蛋白质的。总的说来，蛋白质是一切生命的物质基础，是肌体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。提高免疫力，抵抗疲劳，帮助成长发育，有助于病后产后恢复等等。</p> <p class="ql-block">纽崔莱蛋白质粉的补充：</p><p class="ql-block">（1）、纽崔莱蛋白质粉的主要成分：大豆分离蛋白、浓缩乳蛋白、异黄酮、卵磷脂、磷酸三钙。</p><p class="ql-block">（2）、纽崔莱蛋白质粉不含乳糖，对乳糖不耐症的儿童均可食用；不含嘌呤，不会导致痛风，对易患痛风的人均可食用；不含香精、色素、调味料、防腐剂；低热量、低脂肪、低胆固醇，适用于三高人群。</p><p class="ql-block">（3）、纽崔莱蛋白质粉是大豆分离蛋白和浓缩乳蛋白组合，形成互补，保证九种必须氨基酸种类齐全。</p><p class="ql-block">（4）、纽崔莱蛋白质粉含量高，高达80% 。</p><p class="ql-block">（5）、纽崔莱蛋白质粉在保证提供优质蛋白的基础上，让蛋白质的氨基酸配比比例达致最佳。</p><p class="ql-block">（6）、纽崔莱蛋白质粉蛋白质消化率校正氨基酸记分PDCAAS为1(由联合国粮农组织和世界卫生组织专家委员会正式公布和推荐)，极易被人体完全吸收，食用者不会因食用安利纽崔莱蛋白质粉上火。</p> <p class="ql-block">声明：以上内容来自网络及事业家人分享，仅作学习交流！如侵权请联系删除！</p><p class="ql-block">安利云购，无论是有卡，还是无卡顾客，都是安利的顾客，享受安利公司优质的服务。</p><p class="ql-block">安利云购，所有产品，均是安利公司通过物流配送到家，非常方便。扫一扫就可以自己直接下单，下次下单记得打开小程序就可以了</p>