<p class="ql-block">我和早起的故事</p><p class="ql-block">上了大学之后，就变成熬夜，有时候是因为工作有时候是因为玩手机，反正就变成了晚睡早起，有时候就是也会晚起吧，就是可能就是熬的很严重有时候就是熬到三四点多有，隔天又要上早课，就是这种情况，在我的上学期很平频繁，其实上学期的话我很怕我再熬的话，很害怕我这人就猝死了，我有这种害怕意识但是我又没法去改掉这个坏习惯，会觉得很早睡会睡不着，所以我就一直抱着这种心态给自己找借口。继续放纵自己，就是这样子下去，后来有尝试过，不玩手机什么的，可是还是在那躺了好久好久，我还是没法坚持下去还是继续这样子就是熬下去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但一切都是最好的安排。我这几个月在朋友圈子看到了很多那些早起人的朋友圈早起打卡，我真的被他们这种感觉给影响到了吧，因为可能圈子真的很会影响人，让我在他们那种圈子也看到他们早起之后的人生是多么的精彩，以及他们能够对自己生活进行掌控，真的让我向往，真的让我觉得我可以去向他们靠拢，所以我也加入了萌姐的一个二十一天打卡训练营。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">刚开始的时候我也不能早睡早起，凌晨一点多醒，早上七点多起床，后来我跟我的指导老师反馈了一下，他让我循序渐进去做。先提前半个小时睡，我就照着他这样子一步一步的坚持下来，然后从七点多到六点多到现在的五点多。我也利用早起时间来阅读来语音直播，每次弄完都觉得很有意义，早起让我拥有了掌控感和对有面对自己不确定圈子的底气，很感激这一路以来，我都在努力做自己，去变得更好，不起波澜的日复一日，总有一天会让我看到坚持的意义</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我之后早起目标</span></p><p class="ql-block">1五点半起床</p><p class="ql-block">2进行半小时语音直播 半小时四级，半小时跑步</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">寄语</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">愿我们都能做个早睡早起</span>的人！一起利用好时间</p>