每年的5月25日是全国学生心理健康日。 “5·25”的谐音～“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。<div> 为落实省市区主管部门政策，强化我校学生心理健康教育工作，营造和谐健康的校园氛围，关注学生心理健康，引导学生认识自我、形成正确价值观。由我校青年教师、班主任吴凌寒教师，在高二年级六班开展了一场精彩纷呈的高中职业生涯规划心理主题班会。</div> 首先吴老师从认识自我切入主题。高二学生马上就要面临升学的压力，加之需要考虑以后的学业、专业、职业等多方面问题，往往会陷入到一种迷茫当中。吴老师引导同学们，无论前进的道路如何，首先应当做到的是认识自我。在认识自我的过程中，也能感悟颇多。 那么如何认识自我？吴老师为学生介绍了“SWOT 态势分析法”通过分析自身内在的优势劣势，和环境外在的机遇与威胁。根据内外情况来调整自身的战略决策。<div> 同时，邀请同学现场通过“SWOT法”分析自身情况，并引导同学根据现状制定事实可行的战略决策。</div> 在自我认识环节结束后，吴老师还组织同学们开展了人生价值拍卖会。通过展示价值“物品”以及起拍金额，引导同学们按需求进行竞拍，价高者得。 活动开始后，同学们竞相为自己憧憬的人生“物品”出价，活动在轻松欢快的环境中有序进行。 同学们在拍到自己心仪的物品后，吴老师也上前握手鼓励，恭喜同学们的收获。并引导他们朝向往的目标而奋斗。 在拍卖活动后，吴老师也提出了一些在拍卖当中大家遇到的问题。并引导同学们认识到，人生当中，有价值的“物品”数不胜数，人人向往的生活也都有所不同。在此之中，抉择和思考必不可少，而且更关键的是要认识自我的情况来切合实际地一步步走下去。 在班会的最后，吴老师留下一项开放式问卷。希望通过本次规划班会课，同学们能够有自己的认识和对未来的期许。从而为之奋斗。 课后，同学们纷纷表示，人生道路上确实如吴老师所说，既要学会认识自我，还要对人生由一定的追求和目标。马上就要进入紧张的高三学习，需要更加认清形势，做好自我。 吴凌寒老师表示，高中生职业生涯规划是一整套完善的课程体系。涉及到心理学、教育学、管理学等多学科交叉创立。三十八中致力于学生身心健康发展和明确人生目标，由西安市教学能手、心理教师麻韦婷牵头，带领青年教师、班主任团队，开发了中学生职业规划课程。在课程前期引导学生认识自身情况和社会大背景，树立正确的价值观念，是十分重要的环节。能够为之后的学业规划、生涯规划和职业规划铺平道路，打好基础。同时开展趣味活动增强学生自身参与感，有助于学生自我意识的完善和形成。 <div style="text-align: right;">西安市第三十八中学</div><div style="text-align: right;">2022年5月25日</div>