<p class="ql-block">林崇德先生曾说：“心理健康，特别是中学生的心理健康，看似是只和个体有关的私事，实则是关乎家庭幸福，社会和谐，乃至国家和民族安定繁荣的大事。在“5•25我爱我”全国心理健康日来临之际，为进一步推进学校心理健康教育学习科学化和规范化，加强学生的心理素质的培养和心理健康水平的提升，我校特举办“5•25我爱我”心理健康节系列活动。本次活动由“到心理健康教育中心打卡，心理健康素质拓展，团体心理辅导，心理委员培训，心理健康教育讲座，心理电影赏析，口罩变装秀，”七大活动组成。</p> <p class="ql-block">张掖二中心理健康教育中心自2021年10月建成以来，很多同学对它充满了好奇。本次心理健康节老师带领一部分同学到心理健康教育中心进行参观和体验，让同学们了解心理健康教育中心提供的服务和内容。</p> <p class="ql-block">韩建华老师对个体咨询室进行讲解。</p> <p class="ql-block">耿怡丹老师对宣泄室进行讲解。</p> <p class="ql-block">同学打卡沙盘游戏室。</p> <p class="ql-block">同学打卡音乐放松室。</p> <p class="ql-block">本次心理健康节还设计了团体心理辅导活动，通过游戏互动使每个参加的学生积极投入到活动体验中，通过团体内人际交互的作用，促进他们在交往中观察、学习、体验、自我认识、自我探索，调整和改善与同伴的关系，使他们在体验中学习、互动中成长。</p> <p class="ql-block">心理素质拓展活动，以积极心理学为支撑，以团体活动为载体，引导师生接纳自己的情绪，接纳自己的现在，关注当下，展望未来。</p> <p class="ql-block">韩建华老师为同学们讲解游戏规则。</p> <p class="ql-block">“心有千千结”让同学们卸下了压力与疲惫。</p> <p class="ql-block">“蜈蚣翻身”训练了同学们身体的灵活性，柔韧性和协调性，解压又快乐，操场上洋溢着同学们欢乐的笑声。</p> <p class="ql-block">“风雨同行”让同学们学会接纳他人的长处，取长补短，在团队合作中扬长避短。</p> <p class="ql-block">关于经典电影，有人说，就像是你初次看到却仿若久违的朋友，多次看到都有初次见面般的发现与惊喜。《海上钢琴师》给人的感觉就是这样。在岁月面前，我们都是弱者，但在自己面前，我们却可以选择守护我们的心灵。</p> <p class="ql-block">耿怡丹老师介绍本次活动内容及意义。</p> <p class="ql-block">高二3班的马榕娇同学给大家带来精彩的影评。</p> <p class="ql-block">韩建华老师对本次活动做了最后的总结。</p> <p class="ql-block">为更好的发挥心理委员在学校心理健康工作中的作用，提升心理委员的工作能力，5月25日晚，耿怡丹老师对心理委员进行了本学期的第二次培训，本次培训以青春期心理危机与识别为主题，让同学们了解青春期的心理危机有哪些，以及怎么识别。</p> <p class="ql-block">韩建华老师带领同学们做热身游戏。</p> <p class="ql-block">基于本学期“心理健康晴雨表”的反馈与临近高考考生与家长有焦虑情绪的现状，耿怡丹老师于5月25日给同学们做了《告别焦虑 自信迎考》的心理健康教育讲座，高三年级以线上视频讲座的方式进行，高一、高二年级同学以线下讲座的方式进行。</p> <p class="ql-block">耿怡丹老师带领同学们做肌肉放松训练。</p> <p class="ql-block">学校是同学们的第二个家，同班同学也是我们最亲密的家人。同学之间，免不了一起嬉笑怒骂，互相嫌弃又互相喜欢。在这个特殊得时期让同学们给朋友设计一个难忘的礼物，让这份友谊能互相珍藏一辈子，一起“关爱自己，关爱他人，热爱生活！”</p> <p class="ql-block">策划：刘璋 张鹏清 耿怡丹</p><p class="ql-block">活动组织：韩建华 耿怡丹</p><p class="ql-block">文案：耿怡丹</p><p class="ql-block">图片：李超 耿怡丹</p><p class="ql-block">视频：耿怡丹</p><p class="ql-block">编辑：耿怡丹</p><p class="ql-block">审核：刘璋 张鹏清</p>