如何让自己跳出局看问题?

紫兰

<p class="ql-block">所谓定能生智静能生慧</p><p class="ql-block"> 什么意思呢?就是在你特别烦躁的时候,啥都不想干,然后就要让自己。打住,停止所有问题啥都不用想,放空自己。当你在这种情绪的时候,不管是去谈客户还是去跟别人交谈,你都是带着一种愤怒情绪去的。 这种会情绪会影响自己,也会影响他人也会破坏关系。</p><p class="ql-block"> 所以在这个时候的时候,就要让自己静下来,逼迫自己去冥想。跟自己的心去对话去写感恩日记。去写欣赏日记,看到自己100个优点。或者去欣赏一首美好的音乐,去跟高能量的人聊天,此时他们能拉高你的能量。</p> <p class="ql-block">如何跳出局看问题?</p><p class="ql-block"> 所谓当局者迷,旁观者清。比如有这么一件事,你迟到了。那领导批评了你几句。说了几句很重的话。你是不是当天就会被这种情绪影响,总是在想着他这几句话。然后你就绕在里面里面,别人伤害你一句,你伤害了自己1000次10000次。 然后见人就说,谁今天说你了,你今天很难过。就像一个猴子砸用石头砸伤自己的脚。伤口本来就那么一小点。可是他每次见到人就会撕开来给别人看。后面这个伤口越来越大。你殊不知你这样的行为最受伤的是你自己。</p><p class="ql-block">他说你迟到就迟到。迟到就这么小的事怎么了 最大后果有什么大不了了 你如果在问题里面。就会被你拉扯的负面情绪影响。如果你能做个旁观者跳出问题。看到这件事情给你带来的好处。换个活法是不是更加好了?迟到这件事是过去了。那当下是新的开始。就不要再想了。而是聚焦目标,思考此次行动中,我是某一个点,每一个环节出了错误导致我迟到。</p><p class="ql-block"> 其实这个社会人与人之间都是一个脑袋 可是最终结果却不同。这里面重大的秘密就是人与人的思维方式不同。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>