<p class="ql-block">美好的一天开始啦🌻🌻🌻</p><p class="ql-block">今日心灵寄语🎈🎈🎈</p><p class="ql-block">曾在网上看过一个词，叫做“情绪成本”。</p><p class="ql-block">当我们因为一件小事而大发雷霆，或因为一次误解而深陷悲伤之后，我们需要用更多的能量去平复心情，花时间来消磨这些事带给我们的影响，而这就是消耗情绪成本的结果。</p><p class="ql-block">我们总在讨论时间成本、金钱成本，殊不知情绪是最昂贵的隐藏成本。</p><p class="ql-block">看似不易量化，却影响着我们的决策与行为。</p><p class="ql-block">生活中，每个人都有情绪。</p><p class="ql-block">但如果只懂释放，不懂收敛，我们就会变成自己情绪的奴隶。</p><p class="ql-block">因此，要学会驾驭自己的情绪，而不是一味受它驱使。</p><p class="ql-block">🌺🌺🌺</p>