礼赞二十大，共绘幸福新画卷——洛阳市第五十八中学喜迎二十大心理团训

蛛儿

抽到

老师

袁方

复演

二十大

经典

当下

珍惜

自己

团训

时间：5月24日/25日
地点：学术交流中心
主持人：袁方

主持人介绍：
袁方
心理学研究生
国家二级心理咨询师

团训前准备：
1.确定活动方案，心理咨询师袁方和范玉璟校长反复沟通，确保环节的趣味性和实效性。
2.团训分两场，每个场域确定八个小组，每个小组4-6人，每组配备手工常用工具；
3.团训方为老师们准备常规道具和小礼品。

4.每个组都将拥有一张自己特有的任务单，任务单上有两个任务：
　　a.现场演绎自己抽到的红色歌曲；
　　b.在尊重历史的基础上，对指定影视作品中的经典片段进行创造性复演。

　　破冰分组：每位老师进入场域，抽取一张标签（每个标签上提前写好了一句歌词或者一个歌名），抽到同一首歌歌词的老师为一组，抽到歌名的老师为该组的组长。

　　新组建的组总是带着许多的新鲜感，大家的脸上洋溢着放松的微笑。

　　对任务单进行积极讨论，只是为了遇见更好的自己。

第一项活动：一起唱红歌

　　各组现场演绎自己抽到的红色歌曲。内容涵盖《义勇军进行曲》、《没有共产党就没有新中国》、《红星歌》、《北京的金山上》、《学习雷锋好榜样》、《东方红》、《团结就是力量》、《我爱北京天安门》八首歌。

　　一首红歌，一段历史
　　一首红歌，一面旗帜
　　歌声或婉转悠扬，或铿锵有力，老师们用歌声唱出了对革命先烈的缅怀纪念，唱出爱党爱国的最强音。

第二项活动：“我来演经典”

　　各组在尊重历史的基础上，对指定影视作品中的经典片段进行创造性复演。影片以中国共产党所历经的重大事件为素材，共涉及八个影片：《觉醒年代》、《建党伟业》、《建军大业》、《八佰》、《建国大业》、《开国大典》、《金刚川》、《长津湖》。

　　

　　经典复演以时间为轴，呈现了中国共产党和人民军队的艰辛发展历程。老师们用简短的画面，精炼的台词，为二十大的召开献上一份厚礼。与此同时，我校教师对革命理想精神的当代演绎，有助于我们尤其是年轻教师在远离硝烟的和平年代反思、审视自己与当下的生活，在追忆历史中坚守国家和民族的精神信仰。

第三项活动：冥想觉知，珍惜当下

　　历史已经悄然远逝，我们唯有珍惜当下。以自己觉得最舒服的姿势坐下来，专注在呼吸上，安静内心，安抚情绪，甩掉慢性压力对自己的影响，收获此时此刻的安宁与幸福

　　追忆往昔，珍惜当下，不只离别，更讲担当。我想，这就是本次心理培训给我们最大的收获。