<p class="ql-block"> 为更好帮助学校师生了解自我心理状态，增强心理韧性，进行自我心理保健，提高自身心理免疫力，更科学有效的生活与学习。溧水区和凤中心小学开展了“关爱自我 热爱生命”心理健康教育周活动。</p><p class="ql-block"> 5月23日，我校活动在周一国旗下讲话“悦纳自我健康成长”中拉开序幕，活动内容丰富，形式多样。老师从宣传热线及求助方式开始，让学生感受自我接纳及了解成长性思维受益之处，换种思维区调适自己，接纳自己。</p> <p class="ql-block"> 国旗下讲话开启活动序幕</p> <p class="ql-block"> 主题班会课中，学校分层布置，班主任去实施，低年段组织心理绘本的指导，让学生能从绘本中了解并学会接纳自己。中年段组织的心理绘画“欢乐一家人”则明确要求，让学生独立作画，分享感受他的一家的氛围，体会家庭流动的温暖。高年段的团体辅导“尊重差异悦纳自我”则通过暖身游戏、多角度的我及心理小测验让学生感受自我，悦纳自我。</p> <p class="ql-block"> 低年段心理小绘本，教会我们热爱生命，热爱自己！</p> <p class="ql-block"> 三四年级的心理绘画，让我们怀揣期待，让家里充满欢声笑语！</p> <p class="ql-block"> 心理团辅活动，让我认识我自己，和内心的自己握握手吧！</p> <p class="ql-block"> 正视我自己，看到自己也不是难事哦！</p> <p class="ql-block"> 哈哈，看看理想的我和现实的我</p> <p class="ql-block"> 雨花台高级中学的老师们也给我们带来了有趣的团辅活动，让我们敞开心扉，收获成长。</p> <p class="ql-block"> 教师大会上，心理老师带领老师们学习《学校心理危机干预应急预案》和《侵害未成年人案件强制报告制度》相关内容，让老师们感受到心理的责任，同时也能体会到学校是老师的最大支持。在会议最后，心理老师带领所有老师做了放松冥想练习，让繁忙的老师们也能按下暂停键，休息自己，调整自己，拥抱自己。会后老师反应片刻的冥想也是非常轻松的，有的老师还反应睡着了，其实在冥想中每一种反应都是正常的，我们去学着接纳，接纳自我，允许不完美。</p> <p class="ql-block"> 学完紧张压抑的危机干预方案和未成年人侵害报告制度，我们来个放松冥想，给老师们减减压吧！</p> <p class="ql-block"> 在积极有趣的活动中，同学们不仅寻找到了快乐，体验了团队合作的力量，学会仔细观察、准确理解、清晰表达，更明白了生命的真谛：“爱自己，爱他人，爱集体，珍惜生活，快乐学习”。老师们在如何正确理解心理的意义及对关怀自我、关爱学生、助人助己等方面得到了真真切切的体验。一颗颗关怀自我的种子已然在全校师生心中悄然开花。</p>