<p class="ql-block">2022年5月24日</p> <p class="ql-block"><b>三月份以来，疲情此起彼伏，人们都宅家抗疫。</b></p> <p class="ql-block"><b>近日疫情趋于平稳，各个小区陆续解封。人们高兴的走出家门，既不能远行，就游走在市里的各个景点。</b></p> <p class="ql-block">视频：<i>新编二十八式太极拳</i></p><p class="ql-block"><i> 太极功夫扇</i></p> <p class="ql-block"><b>长白岛体育公园位于浑河南岸的南京桥与三好桥之间，园内树木林立、草坪油绿、河水荡漾、微风习习，是人们优选休闲的好地方。加之沈阳近日持续高温，周六、周日休息日，来到这里踏青、赏花、乘凉的人们络绎不绝、帐蓬架起了几百座…… 这正是：</b></p> <p class="ql-block"><b>抗疾宅家已数月，</b></p><p class="ql-block"><b>踏青放松好心情。</b></p><p class="ql-block"><b>烈日高照炎热天，</b></p><p class="ql-block"><b>大树底下忒凉快。</b></p> <p class="ql-block"><b>尽管我们小区（远洋天地）比邻长白岛体育公园，优良的地理位置能更好的享受自然风光。由于疫情影响，多日没有光顾此地。</b></p> <p class="ql-block">视频：<i>楊式四十二式太极拳</i></p> <p class="ql-block"><b>正因如此，我们远洋天地太极队的兄姐妹们，相约5月24日来到了体育公园，享受疫情解封后首次大自然的洗礼。</b></p> <p class="ql-block"><b>早晨7点多钟，我们头顶蓝天，脚踏草地，迎着微风，在太极乐曲声中，操练起来。</b></p> <p class="ql-block"><b>把几年来所学的杨式24、杨式42，吴氏45,新编28式太极拳、太极剑、太极扇、八段锦……逐一演练一遍。</b></p> <p class="ql-block">视频：<i>吳式四十五式太极拳</i></p> <p class="ql-block"><b>结果表明，由于多日没有打拳，拳路生了，不顺畅了，跟不上拍节，需要逐步的恢复提高。</b></p> <p class="ql-block"><b>解封后，拳友们每天又可以心情愉悦的一起打拳，锻炼身体，增强体质，陶冶情操。</b></p> <p class="ql-block"><b>我们队伍里，最大年龄84岁，最小年龄67岁，平均年龄70余岁。大家就图一个“乐”字走到一起。</b></p> <p class="ql-block">视频：<i>杨式二十四式太极拳</i></p><p class="ql-block"><i> 杨式四十二式太极剑</i></p> <p class="ql-block"><b>年龄大，心不能老，腿脚不灵活，就慢慢来。要以乌龟赛跑的精神，达到健康的目的。</b></p> <p class="ql-block"><b>每天在一起切磋拳技，关心国事，交流家事，传授厨艺，分享趣事，开心快乐每一天。</b></p> <p class="ql-block"><b>今天我们在大自然的怀抱中，尽情的嗨，尽情的乐，尽情的玩，把我们的美姿、快乐录制下来，留给未来美好的回忆！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>再 见 ！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 红扇映夕阳太极健体魄