<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">………………………………………</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">早上艾灸，气血被激活</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">午后艾灸，健脾又养胃</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">晚上艾灸，健康活到老</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">天天艾灸，魅力赛嫦娥</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">三天不艾灸，一看黄脸婆</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">……………………………………………</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">温馨提醒: 今天您“艾”了吗？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">养生是一个循序渐进的过程，艾灸养生更是如此，只有长期坚持做艾灸，才能逐渐感知到身体的种种变化。假如你坚持了，肯定能感受到以下变化！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>艾灸对身体有哪些好处？</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">最明显的好处：活瘀通络</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">我们都知道艾灸是根据人体的经脉进行的，而在经脉就是血液流通运输的轨道，随着人体的衰老，经脉之中往往会出现各种各样的堵塞，也就是各种类型的血瘀。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">因为不同的物质，也会有不同的名字，有的区域还会形成痰瘀，那么一旦堵塞形成，血液不通畅，肯定会形成不适和疼痛，这时艾灸就起到了打通堵塞，活瘀通络的作用</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span>最实际的好处：祛寒生温</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">生活中有很多人常常感觉体内湿气严重，天气一旦不好，就会感到四肢发冷，关节疼痛，其实这些人群大可去尝试一下艾灸，艾灸在过程中可以暖经祛寒，对风湿，类风湿，以及其引起的一些关节疼痛都有不错的缓和效果。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span>最直接的好处：防范和保健</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">同大多数保健养生方式一样，艾灸也不是一蹴而就的，保持持续的艾灸，可以对身体有着保健养护的好处，通过对经脉血管的疏通顺气，可以很好的调理人体气血，坚持下去对心血管形成有效的保养，保持血液输送的活力，对内脏和脾胃也是很好的辅助。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">说完了好处，其实在艾灸的过程中，取决于每个人体质的不一样，也会出现不一样的反应，而这些反应也大都和身体中携带的大大小小的疾病有关，是属于正常的现象，是不用太过于担心的，下面例举三处常见的情况，以供甄别。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">灸后反应</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">1⃣️口腔处的反应</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">在艾灸之后往往会出现</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">口干舌燥</b><b style="font-size: 20px;">的情况，这是身体内的</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">热毒</b><b style="font-size: 20px;">，热火在向外排出。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">如果只是口干还是属于轻微程度，而出现了</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">口腔溃疡</b><b style="font-size: 20px;">，也就是</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">舌头</b><b style="font-size: 20px;">，</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">嘴巴</b><b style="font-size: 20px;">里出现了</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">水泡</b><b style="font-size: 20px;">，这是</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">热毒</b><b style="font-size: 20px;">达到了一定的量导致的，在艾灸之后，多多漱口即可缓解。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">2⃣️各处皮肤的反应</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">艾灸最直接的接触部位就是皮肤了，其次，才是下方的肌肉，经脉。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">艾灸后如果出现</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">皮肤瘙痒</b><b style="font-size: 20px;">，意味着体内皮肤下的毒素正在被排出，就像洗澡时，产生的热痒是一个道理，这时切记生抓硬挠，避免形成对皮肤不必要的伤害。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">3⃣️肺部的反应</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">一般在艾灸后出现</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">咳嗽</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">，</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">多痰</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">的情况是因为体内肺部和咽喉里长期存在的</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">淤痰，湿毒，</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">通过经脉被艾灸热力舒张，排出到了口腔，是有益的情况。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">艾灸根据</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">风、寒、暑、湿、燥、火六淫</b><b style="font-size: 20px;">所引起的不同症状，能使人全身表面皮肤红润，毛孔扩张，让艾热迅速进入人体，循经而行，内达脏腑，由表及里产生效应。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">通过艾灸身体6大主穴，可调理人体90%的身体健康问题。整个艾灸穴位的顺序是</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">先背后腹，先上后下。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">艾灸穴位：膈俞、腰俞、命关（又名食窦）、中脘、神阙、关元</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">【免责声明：本文相关文字、图片是对本项目所做的示意表现，仅供参考；文中部分图文材料来源于网络，如有涉及侵权请联系删除】</span></p>