<p class="ql-block ql-indent-1">为了帮助学生及时调控自己的心理，学会如何将消极情绪转化为积极情绪。借助心理课程，各个年级推送不同的内容，让心理健康知识在潜移默化中内化成学生心中的内在动力。学校举行“我的情绪我做主”活动，通过“心理健康调查问卷”、“观看图书电影”、“开展心理辅导”、 “多彩手绘涂鸦”、 “多样健康小报”等方式，让同学们能够直面自己的情绪，学会管理情绪的方法，将内在的情绪体验外显于画笔的流动中，让阳光照进心灵。</p> 来涂鸦，直面自己的内心 <p class="ql-block ql-indent-1">进行了一节自我情绪认识课后，一二三年级的学生用自己的画笔，画出自己的当下的小情绪，直面自己的情绪，并尝试学着管理自己的情绪。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">四五年级学生在课上通过认识独特的我，画出自画像，并在全班展示自己的图画，大胆地介绍自己的特点，让学生互相了解，并悦纳自我。</p> 看电影，寻找生活的惊喜 <p class="ql-block ql-indent-1">在复课前夕，我们通过问卷调查了解到孩子们多数心态松弛，还有为数不少的孩子黑白颠倒、手机网络成瘾，而家长也在与孩子一起居家学习的磨砺中，对孩子的耐心消失殆尽，亲子关系比较紧张。为此，我们精选了适合少年儿童观看的励志电影《寻梦环游记》和《奇迹男孩》，由四五年级的班主任通过班级群发送给孩子们，要求认真观看，并写出观后感。其他年级则通过班主任推荐观看绘本图书，激发孩子们调整好状态，成功返回校园。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">疫情过后的孩子们情绪上有了一些波动，这些活动能更好的帮助孩子直面自己的情绪，合理控制情绪，做情绪的主人，快乐的度过每一天。</p>