幼儿期眼保健是一生中最重要的眼保健，因为它涉及到小孩视力是否发育好，是否发生弱视，今后是否会近视等。幼儿期注意眼保健，孩子的眼睛将会终生受益;如不注意用眼卫生，可能会导致终生低视力，因此需要积极预防，做好眼保健。 <div><br></div> <h3></h3><h1><b><font color="#167efb">儿童如何保护眼睛？</font></b></h1> <h3><b><br></b></h3><h3><b>01.</b>写字看书姿势要端正，眼睛离书本要有33厘米左右距离。看书45分钟，休息10分钟。休息时可以看些远处的物体。写字用纸尽量选择不反光不透光的洁白纸。</h3> <h3><b style="color: inherit;"><br></b></h3><h3><b style="color: inherit;">02.</b><span style="color: inherit;">看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。</span><br></h3> <h3><b style="color: inherit;"><br></b></h3><h3><b style="color: inherit;">03.</b><span style="color: inherit;">少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食，多吃胡萝卜和鱼，对眼睛很多帮助。</span><br></h3> <h3><b><br></b></h3><h3><b>04.</b>坚持认真做好眼保健操。</h3> <h3><b><br></b></h3><h3><b>05.</b>定期查视力，当发现一侧视力下降时应及时就医，以免弱视的发生。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">护眼儿歌</font></b></h1><div><b><font color="#167efb"><br></font></b></div><div style="text-align: center;">小眼睛，是个宝，人人都要保护好。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">眼保操，不可少，预防工作要做到。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">看电视，玩电脑，保持距离很重要。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">看书报，光线好，时间久了要远眺。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。</div> <div><br></div><div> 孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任。让我们共同携手，一起保护孩子的眼睛，让孩子们都有一双健康明亮的眼睛！</div>