百年大计，教育为本，教师的心理健康，直接影响学生们的成长，为帮助教师更新教育观念，提升心理健康教育水平，缓解自身的不良情绪，疏导压力，提高职业幸福感和获得感，引导教师以积极的心态面对生活，开展工作，5月25日下午，化龙镇裴岭小学国家三级心理咨询师郭志文老师为学校全体教师进行了《疏导压力 迎接美好》的心理健康教育讲座。 此次讲座的主题是关于教师心理的调适与压力疏导，讲座的内容有以下几个板块：如何塑造积极心态、学会接纳自己的情绪、调节心理压力的方法（深呼吸、合理发泄、学会放松）、努力营造幸福和谐的家庭、有条理的工作。通过寻求专业的针对性，帮助解决教师在工作、生活、学生等方面的问题时能够正确疏导自己的情绪与心理压力。 郭老师详细向教师们讲解了心理压力的产生、发展以及影响。为老师们打下一定的心理学基础，能够在以后的生活和教育事业中面对心理压力问题时能够应对。 讲座中，教师们认真聆听，感受颇深，大家深切感悟到：作为教师，要有阳光心态、健康的心理，自知自律，压力科学疏导，在工作中学会改变思维方式，用积极的情绪、健康的心态去面对学生、家长以及家人，才能为自己积极赋能，快乐生活，快乐工作！。 此次活动，裴岭小学的教师们进一步了解、学会了调节职业压力的方法，将在今后的工作与生活中学会调节自己的情绪，注重自己的心理健康，以更加积极、健康、向上的心态投入到教育教学中，做更乐观、开朗、积极的裴小教师，享受教育的幸福。