爱自己是终身浪漫的开始

yanling5131

 轻轻地，我来了。

谢谢亲爱的悦如，谢谢悦如的诚挚邀请，谢谢亲爱的大家，谢谢你们的特别信任，陪伴支持，温暖与爱。

俗话说，百年同船千年共枕，今天能在这里相遇，以这样一种特别的方式，至少需要修他几百年。

相信，在接下来的十几，二十几分钟的片刻，我们可以感动时间，感动彼此，感动这片刻的感动，尝试着一起把这片刻的感动化为生命的永远。

好，现在请大家尝试着停留片刻，无论你是站着坐着，走着还是躺着，无论在窗前路边，还是客厅柔软的沙发上，无论在熟悉的家里，还是陌生熟悉的花园，无论在安静的角落，还是热闹的街巷，无论在哪里，自己，还是和谁一起，…

或许，你都可以尝试着动动自己的身子，看能不能让他舒服一点，哪怕一点点。或许不同的身体姿势可以带给你不一样的舒服的感觉，而你最清楚能够让自己身体舒服的感觉是什么样子的。

此刻，或许，你可以感觉到你身体的每一个部位被支撑的感觉，你的头部肩部…

或许，在这样一个稳稳的被支撑的感觉里，你可以尝试着做几个慢而深的呼吸…

或许，你甚至可以尝试着，轻轻地告诉自己，这个熟悉陌生，咫尺又仿佛遥远的自己，告诉他，对不起…，谢谢你…，并且轻轻地允诺自己…

答应自己，爱自己，好吗，因为爱自己是终身浪漫的开始。

好，动动身子，动动你的头肩颈，手指脚趾，扭扭你婀娜纤细，健壮有力的腰肢，我们先回来。

100多年前，一位名叫弗洛伊德的老人构建了所谓的潜意识理论。我们大家都没见到过潜意识长什么样，只是关于潜意识的治疗确实存在。

其实，潜意识并不遥远，他就在我们的身体里，我们的肌肉骨骼里，在我们刚刚亲密接触，与生俱来的呼吸和心跳里。

只是在生命之始，在我们不能自己，被养育的过程里，自觉不自觉，主动被动地，我们会接受来自周围外界，尤其是家庭，原生家庭父母的种种生存经验的，爱的发生。无论我们情愿不情愿，我们的潜意识的节奏都可能被扰动，被摇摆，甚至不那么容易恢复到新的动态的平衡里。

我们迷茫，我们困惑，我们不知所措？我们是世界最亲密的联结，彼此爱着，却又为何不可避免地伤害着。

假如生命是一颗种子，不是每颗种子都那么幸运，…



或许，是时候告别了，是时候细细觉察，重新思考梳理一下了，关于生命，关于过去与现在，关于我们与父母，关于如何让生命更加得舒展自如，灵动鲜活地流淌，在时间的无垠有限的长河里。

我们经由父母，为自己而来。

谢谢亲爱的父母，谢谢他们带我们来到这个世界，这已经足够了，其余的我们自己来。

或许，我们可以，果然可以，就在此刻，带着生命之始的力量，带着点滴的温暖与感动，一起跳跃欢呼着破壳而出。

是的，一切都来得及，只要我们愿意，我们注定会带着自己的学习和成长，绵延生命生生不息的坚韧与精彩。

世间没有人可以强大到不需要支持，不需要爱。我们永远给不了别人我们自己没有的东西。

此刻，或许我们可以尝试着一起来：

一起感谢父母，给予我们生命，给予我们的，这滚滚红尘的入场券；

一起筑就世间最为强韧的爱的联结；

一起来，打破自我设限；

一起加油，做快乐的存在；

一起来，感受这瞬间的温暖与感动；

一起学习传递，如何爱与被爱；

一起告诉世间，告诉自己，告诉辽阔的苍穹：我很重要，我们都很重要。

鸡蛋从外面打破是食物，是创伤，从里面破壳，那叫生命力。相信亲爱的大家，经由觉察，经由告别，经由学习成长，我们必定可以带着温暖，带着对世间滚烫的爱，在此刻在明天，在咫尺遥远的未来，踏出崭新的，生命的璀璨与辽远。

落地本兄弟，何需父母生。

此刻，请允许我发出一个请求，向亲爱的你们，亲爱的悦如，还有我最亲爱的自己：

或许，我们可以一起，一起尝试着，把手掌贴在胸口，仿佛可以感受到自己的呼吸和心跳，轻轻地，温柔笃定地告诉自己：无论何时何地，无论在哪里，我们都有责任照顾好自己，尽己所能，温柔地呵护好，这世间独一无二的，渺小却十足珍贵的自己。

我很重要，我们都很重要，不需要任何理由。我们的存在就很重要。

好，再次谢谢亲爱的悦如，谢谢亲爱的你们，正是因为你们的参与，我的生命才更加完整。

爱你们，forever。

Bye，bye-bye，想你们，在每一个清晨午后，在你们觉得我会想你们的，经意不经意的每一个发生里。