家长们注意啦！水痘高发季，随时准备“战痘”！——海口市白沙门小学

海口市白沙门小学 钱华

冬春季是呼吸道疾病的高发季节，

水痘便是其中

非常容易流行的一种传染病，

好发于儿童的聚集地，

中小学生是此病的易感人群。

水痘到底是啥？

水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性感染病。患了水痘的人，通常会出现发烧、发痒的红疹，最初这些红疹先是扁平，其后形成突起的小水泡，还会成片出现，最初出现于前胸和后背，然后向面部和四肢散布，持续3-4天，然后变干、结痂。完全痊愈大约需要2-3周时间。

水痘是如何传播的？

患者是主要传染源，传播途径有两种：呼吸道传播，患者的鼻咽部分泌物通过飞沫传播。直接接触传播，接触疱液传染。

许多人不知道的一件事是，你也可能因接触带状疱疹（shingles）而感染水痘，从未患过水痘或接种过水痘疫苗的儿童或成人接触泛发性带状疱疹之后，可通过呼吸空气中的病毒颗粒感染水痘。

另外水痘的传染性非常强，尤其是发疹前2天到发疹后5天传染性最强，当皮疹全部干燥结痂才无传染性。

水痘的易感人群有哪些？

免疫缺陷患者发生水痘时可能在整个病程中皆具有传染性。易感者接触带状疱疹患者后也可发生水痘。人群普遍易感，儿童多发，易感儿发病率可达95%以上，得过一次水痘的人，具有较好的免疫性，一般不会再得。

儿童期患水痘后，

病毒可潜伏体内，

成年后一旦机体免疫力下降

还会发生带状疱疹（俗称缠身龙）。

带状疱疹可持续数周，

产生剧烈的神经疼痛。

如何预防水痘？

1.最有效的方法是接种疫苗。根据世界卫生组织的建议，接种过2次水痘疫苗后，保护效果能达到95%以上。若不宜接种疫苗的可在接触水痘患者后的3天内注射水痘免疫球蛋白。

2.增强免疫系统，避免过度疲劳，合理睡眠，补充营养，科学饮食，适当服用维生素和补充剂。

3.避免接触水痘/带状疱疹患者，减少不必要的外出，避免前往人群密集处，如外出时要佩戴口罩。

4.保持周围环境清洁，定期清洁玩具和房间，外出后使用抗菌用品洗手，适当给房间通风、消毒。

关于水痘疫苗，我们应该知道的是：

得了水痘需要注意什么？

孩子得了水痘，家长及时带去就医，并及时报告给班主任。期间家长可采取以下措施：

1.避免挠破水痘：剪短孩子指甲并使其保持光滑，

2.避免擦破水痘/导致瘙痒：穿舒适、凉爽、宽松的衣服，避免粗糙纺织物覆盖水痘的部位。

3.正确洗澡能缓解瘙痒：使用温水，尽量少使用香皂/浴液。

4.保持皮肤湿润：洗澡后涂抹温和的保湿润肤产品，避免长时间暴露在过热环境中。

5.减少外出，避免传染：不要前往学校，避免外出和其他小孩玩耍。

6.返校要求：需等到所有的水痘结痂自然脱落后，持疾病证明经学校复查审核合格后方能返校。

如果学校或小区内有孩子患病，如何防止被传染？

应当及时与患病的孩子隔离开来，并注意常洗手、勤通风、戴口罩，孩子爱玩的玩具也应该消毒。

饮食起居方面，

尽量保证饮食清淡，

作息要有规律，

有好的免疫力的孩子才不容易感染。