<p class="ql-block">随着中考的临近，为帮助我校考生做好考前心理疏导工作，开展有针对性的心理健康教育活动，确保考生以积极、健康、轻松的心态迎接中考，充分发挥“家、校、社”合作育人的作用，长葛市第一初级中学马书亮校长及九年级包级领导认真领会上级部门的通知精神，及时发动九年级全体师生及家长观看河南省教育厅举办的《中高考学生家庭心理健康辅导公益讲座》。</p> <p class="ql-block">接到通知以后，九年级各班班主任及时转发信息，认真组织学生和家长按时观看讲座，保证让心理健康教育落地生根，为一中考生保驾护航。</p> <p class="ql-block">本次系列讲座采取医教联合的方式，根据中、高考学生在复习备考中常见的心理与现实问题，分别开设三个主题的线上公益课程。</p> <p class="ql-block">主题一：如何做好“后勤保障”</p><p class="ql-block">在如何做好“后勤保障”讲座中，郑州大学心理系教授许慧从环境保障、营养保障、睡眠保障和运动保障四个方面，详细讲解了如何做好后勤保障。分享了如何为孩子打造窗明几净、温馨舒适的硬环境，做好言施、颜施、行施、情施等软环境，以缓解孩子压力。</p> <p class="ql-block">主题二：如何调适“考试焦虑”</p><p class="ql-block">在如何调适“考试焦虑”讲座中，河南省人民医院临床心理治疗师常淑莹分析了考前学生常见的心理问题，讲解了当孩子出现考前焦虑、烦躁等症状时，家长应对的策略和小窍门，并分享了一些新鲜有趣的减压活动。</p> <p class="ql-block">主题三：如何做好“升学指导”</p><p class="ql-block">在如何做好“升学指导”讲座中，郑州市回民高级中学副校长王春前详细讲解了如何确定适合孩子的发展方向，如何选择考学目标，怎么跟孩子有效沟通等，解决了困扰众多考生家长的常见问题，并通过案例分享，讲解如何给孩子更好的指导。</p> <p class="ql-block">长葛市第一初级中学充分发挥线上讲座力量，积极营造乐观温暖关怀的心理氛围，为考生和家长送去了稳定情绪、自信迎考的心理良方。</p> <p class="ql-block">九年级到了冲刺阶段，各种压力纷至沓来，尤其是在疫情防控的特殊阶段，相信一中学子能在学校的关怀了学会面对压力、焦虑，积极备考，加油。</p> <p class="ql-block">审核：王伟鹏</p><p class="ql-block">文稿：刘胜洁</p>