<p class="ql-block"> 五月的初夏，清空万里，微风和煦，点点绿意处处渲染着浓浓生机。为了深入贯彻《山东省关于加强和推进学校心理健康教育》的工作，加强学生心理素质教育，促进学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长。在“5·25”心理健康日来临之际，平邑县第四实验小学向全体师生和家长发出倡议书。</p> <p class="ql-block">亲爱的家长们、老师们、同学们：</p><p class="ql-block"> 大家好！19年前，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中小学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大中小学生心理健康日。“5·25”谐音“我爱我”，意为关爱自我、了解自我、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而关爱别人，热爱社会。</p><p class="ql-block"> 2022年初，新冠肺炎疫情卷土重来，不仅给我们带来生命健康上的威胁，还对我们的心理造成了极大的冲击。为进一步提高人们的心理健康水平，倡导广大师生关注自我的身心健康，珍爱生命、共克时艰、积极进取、幸福成长。在此，平邑县第四实验小学向全体师生和家长发出以下倡议：</p> 1.多学心理健康知识 <p class="ql-block">阅读心理健康方面书籍、观看心理健康影片，积极参加学校组织的心理健康活动。</p> 2.多读好书 <p class="ql-block">我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍如一盏明灯，为我们指点积极的人生态度。</p> 3.多听好歌 <p class="ql-block">有没有那么一首歌，带给你心灵深处的共鸣，滋养你前进的动力，清新的歌词，优美的旋律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。</p> 4.多锻炼身体 <p class="ql-block">强身健体，培养坚强的意志，提高自信心，同时宣泄不良情绪。</p> 5.多参加活动 <p class="ql-block">锻炼团队协作能力，培养集体荣誉感，丰富生活阅历，增长见识。</p> 6.多关注自我 <p class="ql-block">发现自我的优势，用正向乐观的眼光看待自己，不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情。</p> 7.多关爱他人 <p class="ql-block">爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一路径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉，主动关爱他人、积极回报社会。</p> 8.多进行交流 <p class="ql-block">美好校园，青春岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过，为绚丽的青春喝彩。</p> 9.多接触自然 <p class="ql-block">课余时间置身在大自然中，汲取生命能量，焕发青春活力。</p><p class="ql-block"><br></p> 10.多寻求帮助 <p class="ql-block">心情郁闷时，勇敢地敞开心扉，让心理健康老师为你拨云见日，守护心灵的阳光。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长、老师和同学们，让我们相约“5·25”，越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败！让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们一起携手构建一种理解、宽容、接纳和互助的温暖校园，消融所有的心理困扰，驱除所有的心灵阴影，以积极、健康、纯真、向上的心态面对生活，让生活处处开满真、善、美的花朵！</p>