5.25心理健康节—小学生心理健康知识普及（家长篇）

王双玉

孩子

小学生

心理健康

家长

宽容

社会

心理

成长

自己

别人

　　小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。因此了解小学生心理健康知识显得尤为重要。

一、小学生常见心理问题及表现

1.狭隘：

即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人，对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。

2.嫉妒：

当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。

3.敏感：

即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话、不相干的动作当作对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

4.失落：

小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意追求，当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了失败感。

5.自卑：

对自己缺乏信心，以为在各方面都不如别人，无论是学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，这种自卑严重影响了自己的情绪。

6.叛逆：

小学生正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱大人的监护。同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。

二、一些心理问题的成因

小学生出现这些心理状况，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是内因和外因综合作用的结果，归结起来主要有以下几个方面：

1.身心成长的失衡；

2.家庭教育的误区；

3.学校教育的误区；

4.社会环境的影响。

三、家长可以这么做

1.保持和谐的夫妻关系

良好的夫妻关系会让孩子更好地学习父母的忧点，感受到稳定和安全的家庭氛围，提高他们面对问题的信心。父母之间和谐的关系也对孩子建立自己的人际关系具有积极的影响，有助于提高孩子未来生活的幸福指数。

2.倾听孩子说话

家庭应该是孩子说心里话的地方，家长常跟孩子聊天，把说话的机会多留给孩子，让孩子敞开心扉，尽情表达自己，不做过多评判。特别是父亲要跟孩子作有益的思想交流，不能因为忙碌而缺席孩子的成长。当孩子说话时，家长倾听时是最美好、最温馨的。

3.宽容与约束都重要

家长应平等地对待孩子，在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过分宽容则陷于溺爱，过分严格侧破坏亲子关系。孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成，宽容孩子与约束孩子的不良行为

并不子盾，奠定孩子愉悦的幸福基础从鼓励与表扬开始。

4.鼓励夸奖有方法

孩子的自尊心往往都很强，如果父母只因为孩子获得好成绩而夸奖孩子，会让孩子觉得取得好成绩才是好孩子，而好成绩往往不是完全可以由孩子的努力来控制的，所以孩子会更容易不安。如果父母能看到孩子的努力，夸奖他做事情的过程，往往会让孩子更有动力继续去努力做事。

5.亲近大自然，接触社会生活

家庭教育要鼓励孩子接触大自然，接触社会。放学后让孩子在开放的空间里尽情地舒展身心，休息日让孩子在蓝天下、草地上晒太阳，亲近大自然。鼓励孩子参加社会公益活动，培养孩子为他

人服务的行为与爱心，体验不同的学校角色、家庭角色、社会角色，体验生活的多姿多彩，有助于培养孩子的完善人格。

社会的安定与和谐、学校的安全与包容、家庭的温馨与支持等都能有力地促进孩子的心理健康。

家长朋友们，让我们携起手来，立足于孩子未来的成长，关注孩子的心理健康吧！