<p class="ql-block"> 每一天都是与众不同的，每一天都独一无二的，我们要好好享受这天的美好，不幻想将来，不悔过去。珍惜当下的每分钟！</p><p class="ql-block"> 一天的好心情会给你带来好运，感觉做什么事都特别的心情舒畅，而且也特别的顺利！这一天给你带来满满的正能量，和满满的幸福感！从内心深处觉得生活特别的美好！想要留住这美好的一天！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">如果说从早上开始你的心情特别低落，而且特别的苦恼，你会因为一件小的事情无限放大你的苦恼，例如，早上起来你吃饭的时候突然发现自己衣服弄脏了一块，这时候你就没心情吃饭，赶紧匆忙的换衣服，时间也已经来不及啦，你就特别匆忙的去出门，等出门以后你就发现自己的重要文件忘带啦，又是一顿抱怨，返回去拿文件，导致上班迟到，开会的时候开小差，最终自己的文案阐述失败，造成领导的严重不满。这一天你就生活在抱怨，情绪低落中，这种坏情绪引起不好的事情发生。让你一天都生活在霉运中。如果从开始我们遇到小的事情及时处理不让自己的不好情绪影响自己的情绪。那这一天或许不是这样的结果。 坏的情绪不仅可以带来霉运还影响我们的健康。遇到事情时学过控制自己的情绪。</p><p class="ql-block"> 情绪管理的两个守则 </p><p class="ql-block"> 一别为芝麻小事耗费力气</p><p class="ql-block"> 二所有的事情都是芝麻小事</p><p class="ql-block">生活不如意十有八九，若任由负面情绪堆积如山，只会赔上自己的健康和幸福！</p><p class="ql-block"> 我们是情绪的主人，情绪不是我们的主人当我们无法改变所处环境时，我们首先要做的就是调整内心，克服坏情绪，做更好的自己。</p> <p class="ql-block">微笑是最快捷的方法，使自己这一天幸福快乐。给自己带来满满的正能量，能给身边人带来幸福感，也能给自己带来好心情！</p><p class="ql-block"> 快乐的一天，让我们从保持微笑开始，控制情绪，用我们的眼睛和心记录我们的幸福瞬间！</p> <p class="ql-block"> 我正在参加日记星球举办的世界日记节活动，今年是第三届世界日记节，庆祝日记星球学员已经突破1万人，欢迎你一起来与我写日记，赢大礼</p>